Tüm zamanların en “ikonik” ve en “garip” 24 fitness trendi İnsanlar egzersiz yapmaya başladıklarından bu yana, egzersiz yapmayı “iş” olarak görmemek için birbirinden farklı yöntemler … GALERİLER Uplifers 13 Eylül 2017 Fitness önerileri
Kaplıca cenneti Türkiye: Türkiye’nin doğal kaynak suyu haritası ve kaplıca suyuyla yapılan tedaviler Sağlık turizmi olarak bilinen bir sektör olan kaplıca turizmi, gün geçtikçe daha fazla ilgi çekmeye … LIVE UP Oya Milli Sülün 13 Eylül 2017 Yaşam
Vegan, glutensiz ve tahılsız tatlı tarifi: Kuru fasulyeden kestane şekeri yapmayı denediniz mi? Kuru fasulyeden tatlı yapmayı hiç düşündünüz mü bilmiyorum ama vegan bir danışanımın önerisiyle ben yaptım … LIVE UP Kevser Başkara 13 Eylül 2017 Sağlıklı beslenme
Mutlu çocukluk anıları, “mutlu yarınlar” demektir Anı, kişinin yaşadığı bir olayı bilincinde bekletip sonra ortaya çıkardığı bir bilişsel süreçtir. Çocukluk dönemi … FEEL UP İdil Arasan Doğan 13 Eylül 2017 Psikoloji
Diğerlerini “suçlu” bulmaktan vazgeçip, içten dışa akmaya hazır mısın? Şikayet etmek, başladığımızda sonu gelmeyen bir konudur… Burada yazmayı deneyecek olsam bulabileceğim o kadar çok suçlu … FEEL UP Pınar Özeken (Ulus) 13 Eylül 2017 Kişisel gelişim
Mutlaka ziyaret etmeniz gereken 45 benzersiz restoran Birçok kişi hızlı akan zaman diliminde yemek yemeye yeterince vakit ayırmıyor, yeni lezzetler denemiyor, tercihini … GALERİLER Uplifers 12 Eylül 2017 Nerede yemeli / Restoranlar
Ünlülerin antrenörü Harley Pasternak’tan “en iyi hayatı” yaşamak için 5 öneri Harley Pasternak, Katy Perry’den Ariana Grande’ye, pek çok ünlü ismin fit ve sağlıklı görüntüsünün arkasındaki … LIVE UP Uplifers 12 Eylül 2017 Yaşam
Meme uçlarıyla ilgili bilmeniz gereken gerçekler Meme uçlarınıza bakıp her şeyin normal olup olmadığını düşündünüz mü hiç? Aslında meme ucu, bedenimizdeki … PLEASURE UP Uplifers 12 Eylül 2017 Toplumsal cinsiyet
Küçük dokunuşlarla hayatınızı kat kat güzelleştirecek 7 mola önerisi Eğitim, kariyer, hedefler, aile… derken hayatımızın her anında düşünmemiz, planlamamız gereken pek çok şey var. … FEEL UP Uplifers 12 Eylül 2017 Mutluluk