Gün içinde tükettiğiniz atıştırmalıkları sağlıklı atıştırmalıklarla değiştirmek için 8 neden Atıştırmalıklar vücudumuza ekstra besin maddesi almanın ve ana öğünlerde aşırı yemenin önüne geçmenin en iyi … LIVE UP Uplifers 1 Şubat 2018 Sağlıklı beslenme
Sevgilisi için en özel hediyeyi seçmek isteyen centilmenlere yol gösterecek 4 öneri Şubat ayı geldi. Yılın en kısa ayı olması bir yana, Şubat’ı özel kılan, yılın en … STYLE UP Uplifers 1 Şubat 2018
Kafeini alışkanlık olarak değil stratejik olarak tüketerek verimliliğinizi artırın Birçoğumuzun kafeinle arasında bir çeşit sevgi-nefret ilişkisi var. Çok fazla kafein tüketmenin olumsuz etkileri olduğunu … FEEL UP Uplifers 1 Şubat 2018 Başarı
5 adımda ihtiyacınız olan motivasyonu bulun ve yeni yıl kararlarınıza sadık kalın Ocak ayını geride bırakırken, aldığımız yeni yıl kararları ne durumda gözden geçirelim mi? Bir heves … FEEL UP Dilara Kuru 1 Şubat 2018 Motivasyon
Daha iyi daha kötü: Kimin kararı kimin yargısı? “Olmaz dediğin ne varsa hepsi olur. Düşmem dersin düşersin, şaşmam dersin şaşarsın. ‘Öldüm’ der durur, … FEEL UP Pınar Özeken (Ulus) 1 Şubat 2018 Kişisel gelişim
Özgün eserleriyle hayranlık uyandıran 10 muhteşem tipografi sanatçısı Yazının sanatı olarak değerlendirilen grafik tasarımın vazgeçilmezlerinden ‘Tipografi’ günlük hayatımızda bile pek çok yerde karşımıza … EXPLORE UP GALERİLER Uplifers 31 Ocak 2018 Kültür-Sanat
Dünyanın en nadir kişilik tipine sahip olup olmadığınızı anlamanın 10 yolu Kişilik özelliklerinizin, dünya nüfusunun sadece yüzde 1,5’unun sahip olduğu bir kişilik tipine bağlı olduğunu bilseniz, … FEEL UP Uplifers 31 Ocak 2018 Psikoloji
Kombucha nedir: Kombu çayı hakkında her şey Kombu çayı veya Kombucha, son dönemde birçok kişinin merak duygusunu harekete geçiren bir şey. Peki … LIVE UP Uplifers 31 Ocak 2018 Sağlıklı beslenme
Röportaj: Enneagram ile kendini tanımak: Tip 7 – Maceracı Enneagram ile çıktığımız kendini tanıma yolculuğuna kaldığımız yerden devam ediyoruz. Bu yazıda, 9 farklı mizaç … FEEL UP Psikolog Zeynep Ozgen 31 Ocak 2018 Psikoloji