Bir varmış, bir yokmuş: Masallar gerçek olur muymuş? Yeni yıl dileklerimi paylaşmıştım sizlerle… Hayal bile edemezdim tabii ki böyle başlayacağını. Bir yaprak dökümü … EXPLORE UP Sinem Kocacan 1 Mart 2018 Uplifers keşifleri
Bedenin çemberin içindeyken zihnin bambaşka yerlerde mi? Bugün yepyeni bir ayın ilk günü. Ve biz İstanbullular kar tutmuş sokaklara, beyaz çatılara uyandık. … FEEL UP Şebnem Pınar 1 Mart 2018 Mutluluk
Her erkeğin bilmesi gereken pratik ve etkili 7 kişisel bakım tüyosu Kişisel bakım yalnızca kadınları ilgilendiren bir konu değildir. Kendine özen göstermek ve bakmak, erkekler içinde … STYLE UP Uplifers 1 Mart 2018 Kişisel bakım
Sağlıklı bir mola vererek tazelenmek için ara öğün tüketiminin incelikleri Kilosunu korumak veya zayıflamak isteyenlere sorsanız iki şey isteyeceklerdir; ilki yiyip yiyip kilo almamak ikincisi … LIVE UP Dyt. Buket Koçoğlu 1 Mart 2018 Sağlıklı beslenme
“Hayır” Diyemeyenler Kulübü üyeleri için 10 adımda “Hayır” diyebilme sanatı Herkes uyumlu, nazik ve sevilen biri olmayı ister, bu çok normal. Ancak bu istek, “hayır” … FEEL UP Dilara Kuru 1 Mart 2018 Psikoloji
Hayallere engel olan mazeretler: “Benden geçti” veya “Daha çok gencim” Birçoğumuz pes etmek ile başlarız, ne yazık ki henüz yola çıkmayı bile denememişizdir. Aslında gerçekten … FEEL UP Pınar Özeken (Ulus) 1 Mart 2018 Kişisel gelişim
Daha mutlu ofisler için: Minik dostlar iş arıyor Hayvan sevgisinin geliştirilmesi ve sahipsiz sokak hayvanları başta olmak üzere hayvanların yaşam haklarını korumak ve … EXPLORE UP Uplifers 28 Şubat 2018 Uplifers keşifleri
İç huzuru dengelemenin yolu nereden geçiyor? Değerler güdülenmeyi sağlayan en önemli araçtır. Davranış kalıplarımızı yönlendirir ve değiştirirler. Mesela; “her sabah 6.30’da … FEEL UP Şebnem Pınar 28 Şubat 2018 Mutluluk
Hayatımıza bir amaç ve bir süre için giren insan kılığında melekler Bir amaç ve bir süre için. (For a reason, for a season.) İnsanlar hayatınıza bir … FEEL UP Metin Levi 28 Şubat 2018 Kişisel gelişim