Çıtır çıtır atıştırmalıklar: Lezzetli ve değişik milföy tarifleri
Sizler için derlemiş olduğumuz milföy tarifleri ile hamur yoğurup açma zahmetine girmeden, çıtırı tam yerinde …
Dikkat: Ruh sağlığı ile ilgili telefon uygulamaları işe yaramayabilir
Akıllı telefon ve tabletlerdeki binlerce farklı kategoriden uygulamalar başını alıp giderken, ruh sağlığına dair uygulamalar …
Modern çağın sorunu: Boyun ağrısı ve nefes ilişkisi
Boyun ağrısı yetişkinlerin % 70’inde hayat boyu en az bir kere karşılaşılan bir sağlık sorunudur. …
Talihsizliği kabullenmemek: Her şeye rağmen devam edebilirsin
Hayatta başına birtakım olayların gelmesiyle, hayatı birden ters yüz olmayan yoktur sanırım. En azından olmadıysa …
Lüks değil ihtiyaç olan teknolojide hayat var mı?
Çok kimsenin bildiği, her yerde bas bas bağırılan “teknoloji dikkatimizi dağıtıyor, aman uzak duralım” konusunu …
Dikkatinizi dağıtan dünyada 3 adımda kendinizle iletişim kurun
Bilgi bombardımanının yaşandığı bir dünyadayız. Televizyon, internet ve birçok medya aracından gelen akış yüzünden duygularımız …
Stresli anlarda doğru davranmanızı sağlayabilecek öneriler
Beyin stres altındayken normalden farklı davranır. Kalp atışlarının hızlanmasına neden olan kortizon hormonunu salgılar ve …
Problemlerinizi NASA astronotu gibi çözmenin yolları
Dünya üzerinde şans ve önsezilerin önemi son derece büyüktür ve tüm bunlar karar almanızda son …
Kilo vermekten daha zor süreç: Kilo almanıza yardımcı olacak 10 öneri
Hep kilo vermeyi, kilo verdiren besinleri konuşuyoruz. Peki ya kilo almak isteyen var mı aranızda? …
