Kendimiz olmak için: Kalıplara sığmaya çalışmadan bir yaşam sürmek mümkün
Geçenlerde dönüp kendime bakmayı hatırlatan kısa bir hikaye okudum. Bu hikayede bir adam yeni bir …
Rihanna’dan sürpriz: The Rihanna Book raflardaki yerini aldı
Evet 504 sayfa, 1000’den fazla fotoğraf ile yaklaşık 40 cm’lik, 7 kiloluk bir kitap. Rihanna, …
Ruhunuza iyi gelen gıdalar seçin: Sağlıklı beslenerek depresyon riskini azaltabilirsiniz
Duygu durumunu, stresi, anksiyeteyi ve depresyonu birçok şey etkiliyor. Beslenme de bunlardan biri, hatta aralarında …
Ateşkes zamanı: İçinizdeki acımasız eleştirmenin işine son verin
İçimizden kendi kendimize söylediklerimiz vücudumuzda harfler olarak belirseydi sizde hangi cümleler yazardı? Genelde çoğumuzun içinde …
Kendinizi nasıl yakalayabilirsiniz: Çırılçıplak kalana kadar üzerimizdeki maskelerden arınmak
Kendini yakalamak, her duyguda, her hareketin başlangıcında bizleri olduğumuz şeye, hani halihazırda olduğumuz değil de, …
Sülfatsız, egzotik ve doğal güzellikten yana: OGX ile “saçın ne istiyorsa o”
Ne kadar uğraşırsanız uğraşın hayallerinizdeki saçlara kavuşamıyor olabilirsiniz. Güzelliğin yanı sıra sağlıklı saçlar için de …
Antioksidan deposu sağlıklı ve lezzetli: Beyaz çay nasıl tüketilmeli?
Dünyada en çok tüketilen ikinci içecek olarak bilinen çay Camellia Sinensis, çay bitkisinin genç yapraklarından …
Akrep Yeniayı seçim yapma zamanı: Gücün hangi tarafındasın, ak mı siyah mı?
28 Ekim 2019’da İstanbul’a göre 05:38’de Akrep burcunda Yeniay gerçekleşiyor. An haritasının 1. Evinde gerçekleşen …
“Meyve kilo yapar”: Şehir efsanelerini bir kenara bırakıp, meyveyi diyetinize ekleme zamanı
Diyet mevsimi başladı, danışanlarımın diyetlerini konuşurken çok sık duyduğum iki cümle var; birincisi “ben meyve …
