Kışınızı daha az kaloriyle tatlandırabilirsiniz: Şekersiz 3 kış lezzeti
Kış aylarında yaza göre iştahında artış hissediyor musun? Önüne gelen tabakla doymadığın ya da çok …
Kendinizi sevin: Öz-merhamet seviyenizi geliştirmek için 6 öneri
İngilizcedeki “self-compassion” kavramı dilimize öz-şefkat, öz-duyarlık, öz-merhamet gibi farklı şekillerde çevrilmiş durumda. Budist felsefesinde önemli …
İnsanın omuzundaki yük: Toplumun, coğrafyanın, tarihin yargılarından özgürleşmek
Toplumun, coğrafyanın, tarihin yargıları üzerimizde çığ gibi. Kendimizin inançları ve değerleri diye belirlediğimiz şeyler bu …
Tatil fotoğraflarınız boyut atlıyor: Seyahatlerde mobil fotoğrafçılığın püf noktaları
Yıllar sonra dönüp baktığınızda o günü dün gibi hatırlamanızı sağlayacak fotoğraflar çekmek için artık ünlü …
Başarılı bir diyet için ipuçları: Diyet yaparken fark etmeden yaptığınız 3 hata
“Yarından itibaren diyete başlıyorum” cümlesi size de tanıdık geldi mi? Çoğu birey hayatının bir döneminde …
Kışın bisiklete binmek bir başkadır: Belgrad Ormanı’nı pedallayarak keşfedin
Pazar sabahı. Saat 7:00. Hava zar zor aydınlanmış. İşin en zor yanı sıcak yatağınızdan çıkıp …
#kintsugiwithemma: Emma Krafft ile geleneksel Japon sanatı Kintsugi atölyesi deneyimi
Japonca’da “altın ile onarma” anlamına gelen Kintsugi ya da Kintsukuroi, yalnızca bir restorasyon yöntemi değil, …
Yağlı ciltler ve akne problemine çözümler: Cildinizin ihtiyaç duyduğu günlük detoks için etkili içerikler
Saçlarınızın, dudaklarınızın ya da tırnaklarınızın parlaması, size sağlıklı bir görünüm verebilir. Ne var ki, konu …
Depresyonu fark etmenin ve depresif ruh haliyle başa çıkmanın 5 yolu
Bazı günler üst üste yataktan çıkmakta zorlandığınız, sebebini bilmediğiniz bir yorgunlukla uyandığınız, hiçbir olumsuzluk yaşamasanız …
