Öğrencilerin omurga sağlığını korumak için dikkat edilmesi gerekenler
Yeni bir eğitim öğretim dönemi başladı! Öğrenciler, veliler son derece heyecanlı… Anaokulu ile birlikte okul …
Sürekli tatlı yeme isteği neden olur? Açlık, alışkanlık ve diğer etkenler
Öğle yemeğinin üzerinden saatler geçmiş, akşam yemeğinde de doymuşsunuz. Yine de kahvenin yanına bir parça …
Zorlamadan var olmak: Yoga pratiğinden hayata uzanan bir yolculuk
Nasıl ki her tohumun kaderinde meyve vermek ya da çiçek açmak yoksa her bedenin kaderinde …
Matcha mı, hojicha mı: Kavrulmuş Japon çayı neden yükselişte?
Matcha son yıllarda öylesine büyüdü ki talep artık üretimin hızını zorlamaya başladı. Japonya’daki yüksek kaliteli …
‘Wellness Rave’ nedir? Gece kulüplerinin yerini neden sabah dansları alıyor?
Cumartesi günü dışarı çıkmak ve sosyalleşmek denildiğinde akla genellikle geç saatte buluşmak, kalabalığa karışmak ve …
Uzun yaşamak yetmez: Wellness dünyası neden artık “healthspan” konuşuyor?
100 yaşına kadar yaşamak kulağa etkileyici geliyor. Fakat sürekli dönüşen sağlıklı yaşam dünyası için artık …
Sardinemaxxing: Sardalya tüketimine teşvik eden yeni trend
Modadan uyku optimizasyonuna kadar uzanan ‘’maxxing’’ trendi, beslenme alışkanlıklarını da etkiliyor. Son dönemlerde daha fazla …
IRONMAN Kona 2026: Finiş çizgisine kadar hiçbir şey kesin değil
Dünya şampiyonluğundan vazgeçmek zorunda kalanlar, son kilometrede değişen kaderler ve dayanıklılık sporunun en acımasız dersi… …
