Matcha çayı ile hazırlayabileceğiniz birbirinden güzel tarifler
Yeşil çayın sakinleştirici, sindirimi düzenleyici, rahatlatıcı ve daha pek çok yararını hepimiz biliyoruz ve severek …
Farkındalık meditasyonu neden bu kadar etkili?
Aslında kökeni çok eskiye dayanan meditasyon, özellikle de farkındalık meditasyonu son yıllarda gittikçe popüler olmaya …
İyi hissetmek için ihtiyacınız olan şey işe gitmemek değil, hayat rutininizi değiştirmek
İşe gitmeyip yatakta keyif yapmak, kitap okumak, evinizi düzenlemek, yüzlerce maile cevap yazmamak istediğiniz günler …
Yaşadığı şehrin gri atmosferinden sıkılan sanatçı, Photoshop kullanarak kendi şehrini yarattı
19 yaşındaki mimarlık öğrencisi Paul Eis, 2015 yazında Berlin’in sokaklarında fotoğraflamak için güzel mimari yapılar …
Nefesi kontrol etmenin bilimsel araştırmalarla kanıtlanmış 5 faydası
Stresli olduğunuz zamanlarda “Sadece derin nefes al” tavsiyesi belki çok klişe gelebilir ancak doğruluğu ve …
ZihinRuhBeden Festivali
Bu yıl 5-6-7 Mayıs tarihlerinde 3. kez kapılarını bizlere açacak olan ZihinRuhBeden Festivali toplumda sağlıklı …
Mükemmeliyetçilik, erteleme alışkanlığı ve psikolojik stres arasında nasıl bir ilişki var?
Hata yapmaktan korkma, kendinden şüphe duyma, kendini acımasızca eleştirme, mümkün olmayacak kadar yüksek performans standartları …
Mimariyi kullanarak tasvir edilen 16 mental hastalık
Eğer mental hastalıkları bir yapı olarak hayal etmeniz gerekseydi, nasıl hayal ederdiniz? Barselonalı sanatçı Federico …
Evde yetiştirebileceğiniz bakımı kolay çiçek önerileri
Evinize biraz renk, biraz da tazelik katmak istiyorsanız bunu en güzel çiçeklerle sağlayabilirsiniz. Ancak evde …
