İş yerinde olup bitenleri işte bırakmanın formülü
Teknoloji ve iletişimin yaygınlaşmasının birçok yararı olmasına karşın bazen zararı da olabiliyor. İletişim cihazlarının parmağımızın …
İnsanlık kadar eski: Aralıklı oruç (intermittent fasting) ve yararları
Türkçeye ‘aralıklı oruç’ şeklinde çevrilen intermittent fasting son zamanlarda adından sık sık söz ettirmeye başlasa …
6 ünlü isimden gerçekten mutlu olacağınız bir işi yapmanın formülü
Başarılı olmak için ihtiyacımız olan motivasyonu, alanında kendini kanıtlamış isimlerin ağzından çıkan cümlelerde bulabilmek mümkün. …
Vücut saatinizi bozmamak için vazgeçmeniz gereken huy: Alarm erteleme
Pek çoğumuz gece yatmadan büyük bir kararlılıkla “sabah kesin şu saatte kalkacağım” diyerek alarm kursak …
JOMO akımıyla bir şeyleri kaçırmanın keyfine varın
Geçtiğimiz yıllarda hayatımıza bir şeyleri kaçırma korkusu olarak giren FOMO kavramı, yerini bir şeyleri kaçırma …
Vücudumuzun gizli savaşçıları: Mikrobiyomlar
Mikrobiyomlar vücudumuzda yaşayan bir bakteri türü. Sayıları o kadar çok ki, insan vücudundaki toplam hücre …
Kenevirin mucizesi CBD yağı ve vücuda olumlu etkileri
Bir zamanlar her evde bulunması adeta şart olan, annelerimizin baştacı şifalı bitkiler rehberleri, internetin etkisiyle …
Gözünüzün içindeki siyah halka, ne kadar sağlıklı ve çekici olduğunuzun habercisi
Konuşurken karşımızdakinin gözlerine odaklanırız, duygularımızı gözlerimizle anlatırız. Peki, gözlerle çekicilik arasındaki ilişki nasıl, hiç merak …
2018 yılına fit girmek isteyenler için spor motivasyonunu arttıracak 5 yöntem
Yeni yıl yaklaşıyor. Haliyle, yeni yıl öncesinde kendimizle ilgili yeni kararlar almamak olmaz! Bu kararlar …
