Sirkadiyen beslenme ve sirkadiyen diyet: Ne zaman yediğiniz, en az ne yediğiniz kadar önemli olabilir
Sağlıklı beslenme ve diyet denildiğinde çoğumuzun aklına kalori hesapları, yediğimiz yemeğin nasıl pişirildiği, yağ oranı, …
Dişi mi, erkek mi: Bir evcil hayvan sahiplenirken cinsiyeti önem taşır mı?
Cinsiyetler arasındaki farklılıklar sadece insanlara özgü bir durum değil. Hayvanlar aleminde de cinsiyet farklılıkları, bazı …
Yaşamınızın her alanında kusursuz şıklık için öneriler
Sözlüklerde “güzel, zarif, modaya uygun” olarak tanımlanan “şıklık” kelimesi, iyi görünme isteğimizi tetiklerken, iyi göründüğümüzde …
Zihinsel dönüşüme uzman görüşü: Esra Uyman ile zihin ve zihniyet kavramlarına spiritüel bakış
Bu hafta, haftanın teması olan ‘zihinsel dönüşüm’ konusunda insan zihniyle ve zihniyet değişimiyle ilgili pek …
Zihinsel dönüşüme uzman görüşü: Psikolog Rana Kutvan ile zihin ve zihniyet kavramlarına toplumsal bakış
Bu hafta, haftanın teması olan ‘zihinsel dönüşüm’ konusunda insan zihniyle ve zihniyet değişimiyle ilgili pek …
Anthony Robbins ile zihinsel dönüşüm: Dünyanın en ünlü motivasyon koçundan değişimin 5 altın kuralı
“Önemli olan nereden başladığınız değil, nereye varmak istediğinize karar verebilmenizdir.” Anthony Robbins Anthony Robbins …
Kötü alışkanlıklardan kurtulmak: Alışmanın zihinsel süreci ve istenmeyen alışkanlıkları dönüştürmenin yolları
Alışkanlıklarımız, kişilik özelliklerimizin ve karakterimizin ayrılmaz bir parçası. Bu yönüyle de zihinsel kalıplarımız, dolayısıyla da …
Eckhart Tolle ve Deepak Chopra ile bilinçli farkındalık perspektifinden zihinsel dönüşüm
Köklerini doğunun en eski öğretilerinden biri olan Budist felsefesinden alıp, batı dünyasında bilimin ışığıyla filizlenmiş …
Nöroplastisite: Zihinsel esneklik ile zihniyeti değiştirebilmek mümkün mü?
Teknik olarak evrende bulunan en güçlü, en esnek, değişikliklere en kolay uyum sağlayabilen, farklı durumlara …
