Doktor Andrew Weil’ın anti-enflamatuar diyeti ve besin piramidi
Bütüncül Tıp Öncüsü Doktor Andrew Weil’e göre günümüzde karşılaştığımız pek çok hastalığın temel sebebi enflamasyon. …
BigChefs Kurucu Ortağı Gamze Cizreli, Forbes’un “50 Over 50: Europe, Middle East And Africa 2023” listesinde
Dünyanın dört bir yanından attıkları adımlarla ilham kaynağı olmayı başarmış kadınların hikayelerinin hepimiz için gurur …
Kış aylarında düşen libidoyu yükseltmenin yolları
Siz de soğuk ve puslu kış günlerinde kendinizi her zamankinden daha bitkin, yorgun, isteksiz ya …
Sağlıklı beslenme tutkunları için AirFryer kullanmanın hayatı kolaylaştıran özellikleri
Yorgun argın yoğun bir iş gününden sonra eve geldiğinizde akşam yemeği hazırlıklarına başlamadan önce stresli …
In Pursuit of Wellness Serisi 3: Kalpleri bütüncül olarak iyileştirmek
Global Wellness Institute’un hazırladığı In Pursuit of Wellness Serisi’nden hazırladığımız ilk iki yazımız Özgüven İnşa …
Astrologlara göre 2023 yazı son yılların en romantik zamanı olacak
Astroloji uzmanlarına göre aşk ve romantizm gezegeni Venüs, yıla Oğlak burcunda başladı ve 2 Ocak’ta …
Evde spor yapmanızı kolaylaştıracak online egzersiz videoları ve mobil uygulamalar
Yaşamımızı daha sağlıklı hale getirmek ve daha iyi hissetmek için sporu hayatımızın bir parçası haline …
Toksik pozitiflik: ‘Good vibes only’ tuzağından kurtularak gerçekçi ve tatmin edici bir hayata sahip olmanın yolları
‘Her şerde bir hayır vardır.’, ‘Good vibes only!’, ‘Don’t worry, be happy!’… Mutlu olmamızı, pozitif …
Dünyaya güzellik yaymak için sık sık tekrar etmeniz gereken 7 mantra
Her gün, binlerce kelime geçiyor zihnimizden, dilimizden. Başkalarıyla iletişim kurarken, kendimizle konuşurken, düşünürken, hayal kurarken… …
