Sağlıklı beslenme düzeninde bitki çayının yeri
Sağlıklı beslenme listelerinde kahvaltıların, ara öğünlerin ve akşam saatlerinin vazgeçilmezi bitki çaylarıdır. Bu yazımızda vücudun …
Çocuklara kilo aldırıcı besinler
Çocukluk dönemi bebeklik ve ergenlik dönemlerinin arasında bulunur. Bu yüzden her yaş evresinin kilo almak …
Hediye alışverişinizi eğlenceli hale getirecek bir kermes
Yeni yıl hediyeleri aramaya başladınız mı? Tek tek mağazalar gezmek yorucu ve sıkıcı geliyor olabilir. …
Hayatta alabileceğiniz en iyi hediyenin bu olduğuna inanamayacaksınız
Brandplay isimli marka strateji firmasının kurucusu olan Stacey Kramer, bir gün hiç beklemediği bir olayla …
IQ seviyesini yükseltecek ve hafızayı geliştirecek yollar
Eski zamanlarda araştırmacılar, bireyin IQ’sunun ve hafızasının biyolojiyle alakalı olduğunu ve geliştirilemeyeceğine inanıyorlardı. Fakat, günümüz psikologlarının …
Adasını kurtarmak için orman yaratan adamın etkileyici öyküsü
Hindistanlı Jadav Molai Payeng, yaşadığı Jorhat adasına 1970li yıllardan beri her gün ağaç ekiyor. Ağaçları …
Duygusal ilişkilerde 20’li yaşlardan 30’lara geçişte değişen 9 şey
Herkes sevmek ve sevilmek, ilgi görmek, başkaları tarafından beğenilmek ya da hayatının aşkını bularak onunla …
Restoranda oturacağınız yeri dikkatli seçerek sağlıklı beslenin
Diyette olmak dışarıda yemek yiyemeyeceğiniz anlamına gelmiyor. Önemli olan, kendinizi kontrol edebilmek ve “dur” diyebilmek. …
İstanbul’un en yeni CrossFit box’u: Antrum
CrossFit box’larına has samimi ortam ile nezih bir spor salonunun en iyi yönlerini birleştirmeyi başaran …
