Büyüleyici yetenekleri olan ellerimiz iyi ki var: Ellerimizin sağlığı için egzersizler
“ELLER…Dokunan, seven, en değerli şeyleri sımsıkı tutan ELLER, çiçekler yetiştiren, tohumlar eken ELLER, müzik yapan …
11 yaşındaki Tabay Atkins’in ilham verici yogi olma hikayesi
Tabay Atkins 11 yaşında, legolarla oynamayı çok seviyor; Matematik, İngilizce ve Sosyal Bilgiler okuldaki en …
Ara öğünlerinizi renklendirecek sağlıklı ve pratik atıştırmalık tarifleri
Dengeli bir beslenme programının olmazsa olmazı atıştırmalıklar; gün içerisinde enerjinizi yükseltmek, kan şekerinizi düzenleyerek açlığınızı …
Ev partinize lezzet katacak sağlıklı kanepe tarifleri
Havalar ısınıyor olsa da, arkadaşlarımızla evimizin konforlu ortamında bir araya geldiğimiz ev partileri hala pek çoğumuzun favorisi. …
Sosyalleşmenin ilk adımı: Ayaküstü sohbetler için kurtarıcı ipuçları
Bu havaların hali ne böyle, bir soğuk bir sıcak? Ya işte plaza hayatı böyle maalesef… …
Çiçeği burnunda Egeliden komşuluk ve Ege yemekleri
İstanbul’dan Ege’ye göçeli neredeyse 3 ay olacak. Bize sorsanız sanki 3 yıl gibi, öyle dolu …
Hayat pusulamızı elimize alıp doğru yönü bulduğumuz dönem: Orta yaş
Oldukça kafa karıştıran bir dönemi ele alacağız bugün sizinle; “midlife / orta yaş”. Orta yaş …
Bahar geldi etraf yeşerdi, acaba şu ot yenir mi?
Pratikte her gün hissedemesek de, cemreler düştü, hıdırellez kutlandı, ağaçlar çiçeğe durdu, ülker soğukları geçti, …
Yeterince su içtiğimize inanıyoruz, peki gerçekten öyle mi?
Evet, Evet…Yeterince su içtiğimize inanıyoruz! Susayınca ne yaparız? Teoride su içeriz, peki gerçekte ne yaparız? …
