Sosyalleşmede yeni trend: “Ayık olmak”
New York, Los Angeles gibi büyük şehirlerde ortaya çıkarak popüler olan, dünyanın geri kalanında ise …
Çocuklarınızın seçimlerine ne kadar müdahale etmelisiniz?
Biz anneler çocuklarımız için hep en iyi olanı, onların becerilerini ortaya çıkarabildiklerini, yeteneklerini görmek isteriz. …
Pilatesin faydaları: Tenis oynayanlar için kas sistemini güçlendirici bir uygulama
Tenis sezonu açıldı ve tenis severler için kortlarda büyük mücadele başladı… Yoga ve pilates gibi …
Harvard Üniversitesi araştırmasına göre günde 5 fincana kadar kahve içmek çok yararlı
Belki ömrünüze ömür katmayabilir ancak günde 5 fincana kadar kahve içmek sağlık açısından çok yararlı. …
Çakralar ve beden meridyenleri arasındaki ilişki nedir?
Çakranın sözcük anlamı “disk, tekerlek” demektir. Türkçede “şakra” diye de kullanılmaktadır. Çakralar bedenimizde bulunan ve …
Son dönemin gözdesi: Çorba detoksu nedir, nasıl yapılır?
Her gün farklı farklı meyvelerden juice’ler hazırlayıp detoks yapma fikri, veya diğer adıyla Master Cleanse …
Etkili bir egzersiz rutini elde etmenizi sağlayacak 4 yardımcı unsur
“Başlıyorum ancak devamı gelmiyor.” “Yeterli motivasyonu bulamıyorum.” “Ben istiyorum ama şartlar el vermiyor.” Bu cümlelerin …
Mutluluğun sırrı yediklerinde saklı: Stresi azaltmaya yardımcı olan 10 besin
Kendini çok mutlu ya da stresli hissettiğinde sürekli bir şeyler yemek isteyenlerden misin, yoksa yemeden …
Yoğurt kürü nasıl yapılır?
Gün geçtikçe kişisel bakımda kullanılan yöntemlerde doğal olanı tercih etmek çok daha değerli bir hal …
