Ayurveda’ya göre beden tipiniz ve bilmeniz gereken özellikleriniz
Ayurveda hayatımızı nefes, beslenme, yoga ile meditasyon, günümüz koşullarında spor ve beden terapi ile şekillendiriyor. …
YOLO modası geçti, şimdi önerilen “günü yaşamamak”
Moda olan şeylerin bir anda etkilerini kaybetmelerine artık alıştık. Giysilerin, müzik türlerinin, çok satan kitapların, …
Yılbaşında ev partisini unutulmaz yapmak isteyenler için altın değerinde tavsiyeler
Ev partileri her zaman bambaşka bir yere sahip. Konu bir de yılbaşı partisi olduğunda tüm …
Yıl sonu değerlendirmesi: 2017’de bedeninize ne kadar iyi baktınız?
Nedense bende hep bir yılı bitirip diğerine başlarken motivasyon artışı oluyor. 2017’nin son günlerinde gözlemlediğim …
Sigarayı bırakınca kilo almak istemiyorum: Sigarayı bırakmak kilo aldırır mı?
Okumaya başlamadan önce biraz düşünmenizi istiyorum: Sigara içmenin kilo kontrolünde faydalı olduğunu mu düşünüyorsunuz? Sigara …
Kombucha ile hazırlayabileceğiniz lezzetli kokteyl tarifleri
Söz konusu sağlıklı beslenme alışkanlıkları olduğunda, aslında doğa sayısız seçenekler sunuyor. Aslında tükettiğimiz her şeyin …
En sağlıklısından pişirmeden yapılan vegan doğum günü pastası tarifi
Vegan olmaya karar verirken sütü hayatımızdan çıkarmak belki kolay ancak alıştığımız tatları bırakmak zormuş gibi …
İhtiyacımız olan ilham ve umut aslında küçücük yüreklerde saklı
Uzun zaman olmuş yazmayalı… Kal geldi bana bir süredir. Şimdi baktım da abartmışım biraz. 8 …
Uzun yaşamın sırrı: Kadınlar neden erkeklerden daha uzun yaşıyor?
Uzun yaşamın sırrını bulmak insanlık için her zaman en önemli konuların başında geldi. İnsanın en …
