X

Üstünlük krizi duvarına çarpmadan yol almak mümkün

Ahlaki ve politik inançlarımızı paylaştığımızda, bunu bizimle aynı fikirde olmayan insanlara onlardan daha iyi olduğumuzu göstermek, bizimle aynı fikirde olmayanları…

Şerife Günaydın Karaköse

Bucket list: Ölmeden önce yapılacaklar listesi nasıl hazırlanır?

Belki Çin Seddi’ne tırmanmak, belki paraşütle atlamak, belki roller coaster’a binmek, belki de mavi yolculuğa çıkmak… Birtakım korkularımız, kaygılarımız, sınırlayıcı…

Uplifers

Ramazan ayında sağlıklı beslenme: Örnek sahur ve iftar menüleri

Ramazan ayı, oruç tutanlar için beslenme ve yaşam şeklinin değiştiği bir aydır. Gece yemek ve uzun süre aç kalmak zorlayıcı…

Gamze Altınay

Joseph Pilates’in en ünlü 10 sözü ve ardındaki felsefe: Bölüm 2

Yazının ilk bölümüne Joseph Pilates’in en ünlü 10 sözü ve ardındaki felsefe: Bölüm 1 linki üzerinden ulaşabilirsiniz.  6. " İyi…

Tulya Türgen Fırat

Gerbera çiçeği bakım kılavuzu

Gerbera çiçeği, anavatanı Afrika olan bir papatya çeşidi olmakla birlikte günümüzde dünyanın her yerinde yetiştirilmektedir. Parlak ve canlı renklere sahip…

Uplifers

Afet sonrası çocuk psikolojisi ve yapılması gerekenler

Öngörülemeyen, etki düzeyi bakımından tahmin edilemeyen, birçok alanda yıkıma sebep olan olayları “doğal afet” olarak adlandırıyoruz. Yakın zamanda ülkemizde yaşadığımız…

Çağla Akın

Travmanın etkileri: Bizi öldürmeyen şey güçlendirir mi?

Dünyaca ünlü Alman filozof Nietzsche'nin “Bizi öldürmeyen şey, güçlendirir.” sözü öylesine benimsenmiş ki evrensel olarak doğru olduğu adeta sorgulanmadan kabul…

Uplifers

Yorgun olduğunuzda çocuklarınızla oynayabileceğiniz keyifli oyunlar

Şüphesiz ki her anne baba çocuklarını çok sever; onlar için en iyisi, en güzeli olsun, hep mutlu olsunlar, bir dedikleri…

Uplifers

Kışlık kıyafetler nasıl saklanmalı?: Etkili ipuçları ve pratik çözümler

Kışlıkları kaldırma mevsimi neredeyse geldi. Kısa bir süre sonra, üşümemek için kat kat giyindiğimiz günler geride kalacak. Bununla birlikte yün…

Uplifers

Toy Poodle Özellikleri ve Bakımı

Standart Poodle'lar ve toy poodle'lar, özellikle köpek gösterilerinde kanıtlanmış güzellikleriyle ünlüdür. Kıvırcık ve hacimli kürkleri, kendilerinden emin havaları ile her…

Uplifers

Uzaktan çalışma 101: Sistemin zorlukları ve çalışmayı verimli kılmanın yolları

Uzaktan çalışma sistemi, özellikle pandeminin ortaya çıkmasıyla beraber dünya genelinde oldukça yaygın bir çalışma şekline dönüştü. Evlerin bir odası home-office…

Uplifers

Bilimsel bir araştırmaya göre neden günde 11 dakika yürümeliyiz?

“Bir, sıfırdan büyüktür.” söylemini daha önce duymuş olabilirsiniz, duymadıysanız da bu yazımızdan sonra ne kadar anlamlı geleceğine şaşıracaksınız. Neden mi?…

Uplifers