X

Bağışıklık sistemine destek üçlünün en etkili formu Lipozomal C, D3, Çinko ile kışa hazırsın

Modern yaşam tarzı, günümüzde sağlıklı beslenme alışkanlıklarına zarar verebiliyor ve vücudumuzun ihtiyaç duyduğu önemli besin maddelerini almamıza engel olabiliyor. Hızlı yaşam temposu, fast food alışkanlıkları, stres, zaman yetersizliği gibi faktörlerin yanı sıra toprak kalitesinin düşmesi, kimyasal tarım ürünlerinin kullanılması ve dolayısıyla üretilen gıdaların besleyici değerinin azalması, önemli besin maddeleri eksikliği yaşamımıza zemin hazırlıyor, bu da çeşitli sağlık sorunlarının ortaya çıkmasına, bağışıklık sisteminin zayıflamasına ve yaşam kalitesinin düşmesine neden olabiliyor.

Bu durumda gıda takviyeleri sağlığımızı ve yaşam kalitemizi koruma ve iyileştirme konusunda ciddi bir rol üstleniyor. Ve vücudumuzun eksikliğini yaşadığı besin maddelerini alabilmek için en başta bağışıklık sistemini güçlendirmekte çok yönlü etkileri olan Vitamin C, Vitamin D3 ve Çinko takviyesi gerekiyor.

Vitamin C, Vitamin D3 ve Çinko

Daha sağlıklı bir yaşam, güçlü bağışıklık sistemi ve yüksek yaşam kalitesi için en önemli olan gıda takviyelerinin başında gelen Vitamin C, Vitamin D3 ve Çinko neden önemli ve ne gibi etkileri var, yakından keşfedelim:

C Vitaminin sağlık üzerindeki etkileri

C vitamini veya diğer bir adıyla askorbik asit suda çözünen bir vitamin türüdür. Aynı zamanda güçlü bir antioksidandır. Sağlık açısından en önemli katkıları ise şöyledir:

  • Serbest radikallerin ve toksinlerin zararlı etkilerinden korur.
  • Soğuk algınlığının süresini kısaltır.
  • Bağışıklık sistemine katkı sağlar.
  • Kolajen sentezini uyarır ve yaraların iyileşmesini hızlandırır.
  • Demir emilimini arttırır.
  • Yoğun fiziksel egzersiz sırasında ve sonrasında bağışıklık sisteminin normal fonksiyonunun korunmasına katkıda bulunur.
  • Yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına destek olur.

Vücut, normal fizyolojik fonksiyonlar için C vitaminine ihtiyaç duyar. Dolayısıyla C vitamini eksikliğinde oluşabilecek sağlık sorunlarının önüne geçmek ve daha sağlıklı, yüksek kaliteli bir yaşam sürmek için C vitamini takviyeleri büyük önem taşır.

D Vitamini nedir, faydaları nelerdir?

Yağda çözünen vitaminlerden biri olan D vitamini, kalsiyum ve fosfat metabolizmasının düzenlenmesinde önemli rolü ve hormonların öncüleri olan kolekalsiferol (D3 vitamini) ve ergokalsiferolün (D2 vitamini) ortak adıdır. D vitaminin faydaları arasında şunlar yer alır:

  • Bağışıklık sistemini destekler.
  • Osteoporozun önlenmesine katkı sağlar.
  • Akut solunum yolu enfeksiyonlarını önler.
  • Depresyon riskini azaltır.

D vitaminin önemli bir kısmı vücutta sentezlenebilir, ancak eksikliğinde çeşitli sağlık sorunlarına zemin hazırlayacağından takviye olarak alınması önemlidir.

Çinko neden önemlidir?

Çinko, vücut için gerekli olan önemli minerallerden biridir. Demirden sonra en çok bulunan ikinci eser elementtir. 300’den fazla enzim yapısında, enerji, karbonhidrat, protein, yağ ve nükleik asit metabolizmasında görev alan çinko:

  • DNA ve protein sentezinde,
  • Büyüme ve gelişmede,
  • Sağlıklı bağışıklık sisteminde,
  • Nöro-davranışsal gelişimde,
  • Üreme fonksiyonlarında,
  • Doku oluşumunda önemli rol oynar.

Çinko eksikliğinde ise önemli semptomlar görülür. Bunlar; bağışıklığın zayıflaması, saç dökülmesi, cilt kuruluğu, hafıza sorunları, ishal, enfeksiyonlar ve iştahsızlık gibi sağlık sorunlarıdır. Dolayısıyla başta bağışıklık sisteminin güçlendirilmesinde kritik bir rol üstlenen çinko aynı zamanda:

  • Solunum yolu enfeksiyonlarının önlenmesinde,
  • Saç, tırnak, cilt sağlığının iyileştirilmesinde,
  • Bilişsel fonksiyonların desteklenmesinde,
  • Üreme sağlığında,
  • Enfeksiyon ve yara iyileşmesinin desteklenmesinde oldukça etkilidir.

Çinko, vücut tarafından üretilmez, dışarıdan alınması gerekir. Bu noktada, Çinko içeren takviyelerin önemi yadsınamaz bir şekilde ortaya çıkmaktadır.

Tek takviye ile üçlü etki: Lipozone Vitamin C, Vitamin D3 ve Çinko

Vitamin C, Vitamin D3 ve Çinko, yukarıda da bahsedildiği gibi ayrı ayrı sağlık açısından oldukça geniş çaplı faydalara sahip olsa da yapılan bilimsel araştırmalar bu üç takviyenin bir arada kullanılmasının sinerjik etkileri olduğunu açığa çıkarıyor.

Diğer bir deyişle, birlikte kullanıldıklarında ayrı ayrı kullanımlarında gösterdikleri etkiden çok daha fazlasını gösteriyorlar. Bu da üçünü bir arada içeren takviyelerin önemini ortaya çıkarıyor. Lipozone Vitamin C, Vitamin D3 ve Çinko Takviye Edici Gıda, her 5 ml İçerisinde 1000 mg Vitamin C, 25 µg (1000 IU) Vitamin D3 ve 15 mg Çinko içeriyor. C Vitamini, D vitamini ve Çinko, bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunuyor.

Lipozom teknolojisi sayesinde etken maddelerin emilimi ve etkinliği artıyor, toksik olmayan ve biyolojik olarak tamamen parçalanabilir yapısı ile biyo-uyum sağlıyor. Hücre zarı ile aynı yapıda olan lipozom, etken maddelerin direkt hücreye ulaşmasını mümkün kılıyor.

Glüten, laktoz ve şeker içermeyen Lipozone Vitamin C, Vitamin D3 ve Çinko Takviye 11 yaş ve üzeri yetişkinlerin kullanımına uygundur. Günde 1 (bir) kere 5 ml (1 sase) ürünü, yarım bardak (100 ml) suya karıştırarak alabilirsiniz.

Lipozom teknolojisinden faydalanarak daha fazla etki görmek, bağışıklığınızı güçlendirmek ve bütüncül sağlığınızı desteklemek için hemen tıklayın ve Lipozone Vitamin C, Vitamin D3 ve Çinko Takviye Edici Gıda ile tanışın.

*Bu yazı Lipozone katkılarıyla hazırlanmıştır.

İlginizi çekebilir: Daha sağlıklı bir yaşam için ana antioksidan glutatyon nedir?

Uplifers: Kaliteli ve mutlu yaşam koçunuz!

Lezzetli ve eşsiz tatlarla dolu bir deneyim: Macroonline’da keşif dolu bir yolculuk

Şüphesiz ki söz konusu sofralarımız olduğunda hepimiz ‘en iyisi’nin peşindeyiz. Market alışverişlerimizi yaparken de gözümüz, elimiz hep en iyisinde, en kalitelisinde. Her şeyin en iyisini aldığımızdan emin olmak istiyoruz. Ancak, böylesi bir çabanın çok fazla zaman ve enerji gerektirdiği de aşikar. Hele ki büyük şehirlerde yaşıyorsak, iş çıkış saatinde markette olmak; kalabalıklar, trafik, koşturmaca gibi dertleri de beraberinde getirebiliyor. E peki bunca yorgunluk ve zamansızlığın içerisinde mesai bitimine dakikalar kalmışken her gün zihnimizde dönen o ‘Akşam ne pişirsem’ sorularına nasıl yanıt bulacağız? Hele bir de evde hazırlamak istediğimiz tarifin malzemeleri yoksa.



Güzel haber; artık bu soru da zihnimizi kurcalamayacak, yorgun argın market sırasında beklemek zorunda da kalmayacağız. Macroonline ile yorucu market gezileri, ev konforunda keşifler yapabileceğimiz bir fırsata dönüşüyor.

Macrocenter ayrıcalıkları aynı hizmet anlayışıyla Macroonline’da

Macrocenter’ı tercih edenler bilir; Macrocenter’da alışveriş yapmak, eşsiz bir deneyimdir. Ürün çeşitliliği, yeni keşifler, taptaze lezzetler, baş döndüren kokular ve başka yerde olmayan ürünler… Macroonline da tüm bu deneyimi, bizlere online olarak sunuyor. Aynı uzmanlık, aynı lezzet ve aynı hizmet anlayışıyla tüm Macrocenter ayrıcalıkları, artık Macroonline’da. Kısacası, hayatı güzelleştirecek her şey Macroonline’da. Peki siz neredesiniz; yoksa hala kasa sırasında mı? 🙂 Gelin, Macroonline’Macroonline’Macroonline’da neler neler var biraz daha yakından bakalım… (Ne yok ki! demek serbest.)

Ev konforunda kaliteli bir alışveriş deneyimi

Hangimiz istemeyiz ki raflardaki en taze meyve-sebzeler yer alsın mutfak tezgahımızda, kendi ellerimizle seçtiğimiz.. Ama zamanımız ve enerjimiz yoksa ne yapacağız? Merak etmeyin, en iyilerden vazgeçmek zorunda değiliz. Macroonline, her şeyin en iyisini bizim için seçip evimize kadar getiriyor. İhtiyacımız olan her şey, sanki raflardan kendimiz seçiyormuşuz gibi aynı titizlik ve özenle seçilip bize ulaştırılıyor. Ev konforunda kusursuz ve kaliteli bir alışverişi deneyimi, Macroonline ile artık kapımıza geliyor.

Benzersiz tatlar, otantik lezzetler, yeni keşifler

Macroonline’da dilediğimiz ülkenin lezzetlerini bulmak mümkün. Bugün İtalyan, yarın Fransız Mutfağı, haftaya ise Japon, ne dersiniz? Macroonline dünyasında alışveriş yapmak, adeta geniş bir coğrafyada gezintiye çıkmak gibi. Uzak Doğu’nun egzotik sosları, ithal çikolatalar, artizan ürün çeşitliliği, her yerde bulunmayan lezzetli atıştırmalıklar, profesyonellere özgü ürün seçkileri, taptaze deniz ürünleri ve çok daha fazlası… Hepsi, premium hizmet kalitesi, zengin ürün çeşitliliği ve kolay erişim imkanıyla Macroonline’da. Tek yapmamız gereken bir tıkla sepete eklemek.

Şeflerin özgün tarifleriyle hazırlanan Homemade lezzetler

Dünya mutfağının yanı sıra Türkiye’nin özgün tatlarını da sunan Macroconline’da Homemade lezzetler de var. Şeflerin özgün tarifleriyle hazırlanan Homemade lezzetler, Macroonline’ın beklentileri aşan hizmet kalitesini evlerimize taşıyor. Hep ne pişireceğimizi düşünecek değiliz ya bazen de ne yiyeceğimizi düşünelim, öyle değil mi… Sağlıklı, lezzetli ve zahmetsiz alternatifler arayanların en gözde seçimleri, Macroonline Homemade kategorisinde.

Keyifli, pratik ve konforlu bir alışveriş deneyiminin yanı sıra keşiflerle dolu bir yolculuğa da hazırsak; istikamet: Macroonline. Üstelik, Macroonline’dan verdiğimiz siparişler 45 dakikada teslimat seçeneğiyle ve +4 dereceli araçlarla soğuk zincir kırılmadan dilediğimiz saatte bize ulaşıyor. Macrocenter’ın ayrıcalıklı dünyasını ev konforunda keşfetmek ve Macroonline’da ilk alışverişlerinize özel indirimden de faydalanmak için siz de hemen tıklayın.

*Bu yazı Macrocenter katkılarıyla hazırlanmıştır.

Sıra dışı bir gelecek: Otomobil dünyasında bizi neler bekliyor?

Teknolojinin, yapay zekanın ve çevre bilincinin hızla geliştiği günümüzde otomotiv dünyası da bu gelişmelerden geri kalmıyor ve inovasyonlarla ve merakla dolu bir sektöre dönüşüyor. Son yıllarda elektrikli araçlar, otonom sürüş özellikleri, akıllı yol çözümleri gibi konularla pek çok gelişime imza atan otomobil dünyasında gelecekte bizi daha nelerin beklediği büyük bir merak konusu. Hepsi çok heyecan verici olsa da en çok merak edilen sorulardan ve benim de heyecanla beklediğim gelişmelerden biri; uçan arabaların hayatımıza girip girmeyeceği 🙂 Uçan arabalar yakın zamanda hayatımıza dahil olur mu bunu bilmiyorum ama otomotiv endüstrisinin geleceği hakkında kendi perspektifimden ele alacağım pek çok konu var. Gelin, benim de bir parçası olduğum bu sıra dışı gelecekte bizi neler bekliyor olabilir birlikte bakalım.



Elektrikli otomobillerin hızlı yükselişi

Geçtiğimiz yıllarda pek çok otomobil markası, yakın gelecekte elektrikli araç üretimine ağırlık vereceğini açıklamıştı, hatta dünya çapında tamamen elektrikli araç üretimine geçmeyi planladığını belirten markalar da var. Elektrikli araçların hayatımıza dahil olması çok yeni bir gelişme olmasa da yaygınlaşması ve popülerliğinin artması son zamanlarda daha bir artış gösterdi. Gelecekte de elektrikli araçların üretiminin ve kullanıcısının artması sektörünün en beklenen gelişmeleri arasında.

Bildiğiniz gibi ben de elektrikli otomobil tutkunlarından biriyim ve sık sık sizlerle Instagram hesabımdan %100 Elektrikli Ford Mustang Mach-E ile olan maceralarımı paylaşıyorum 🙂 Konumuza dönecek olursak; fosil yakıt tüketimini azaltmak ve karbon emisyonlarını düşürmek için ülkelerin elektrikli araç kullanımına yönelik teşviklerini artırması da beklenenler arasında. Ayrıca, batarya teknolojisinde yeni ilerlemeler, elektrikli araçların menzillerinin artırılması, şarj altyapılarının geliştirilmesi de yine yakın gelecekte bizimle olacağa benziyor.

Sürdürülebilir ve çevre dostu çözümler

Elektrikli araçların yükselişi, otomobil dünyasının geleceğinde beklenen tek çevreci haber değil. Doğa dostu yaklaşımlar ve sürdürülebilir çözümlerle dolu yenilikler de ufukta. Pek çok sektörün son yıllarda önemli bir gündem maddesi haline gelmiş olan çevre bilinci, otomotiv dünyası için de önemli bir konu. Geri dönüştürülmüş malzemelerden üretilen iç dizayn ekipmanları, doğa dostu kumaşların kullanımı, üretim aşamasında yenilenebilir enerji kaynaklarının kullanımı, daha az karbon salımı yapan motor teknolojileri ve daha nice gelişme, otomotiv dünyasının beklenenleri arasında.

Sektörde yeşil devrim adını verebileceğimiz daha pek çok gelişmenin damga vurması da olası. Araçların iç tasarımdan üretim süreçlerine kadar geniş bir yelpazede sürdürülebilir çözümler, otomobillerin gelecekteki dünyasını ve tabii ki dünyamızı taçlandıracak gibi. Bir çevreci olarak hızla yaygınlaşmasını görmek istediğim gelişmelerden birisi kesinlikle sürdürülebilir çözümler.

Otonom sürüş özelliklerinde ilerlemeler

Ve tabii ki otonom sürüş özelliklerinden bahsetmemek olmaz. Beni belki de en çok heyecanlandıran konulardan bir diğeri. Hani şu sürücüsüz giden otomobiller var ya, işte tam da onlardan bahsediyorum. Yakın bir gelecekte belki de araçların şoför koltukları hep boş kalacak. Olamaz mı? Bu, çok gerçekçi bir senaryo olmasa da şu an için benzer senaryolarla sık sık karşılaşacağız gibi. Çünkü pek çok dünya devi otomobil ve teknoloji firması, otonom araçlar alanında büyük yatırımlar yapıyor. Ancak, tam otonomiye ulaşmak için biraz daha geleceği beklemek gerekecek. Çünkü birtakım zorlukları aşabilmek için yeni teknolojilerin geliştirilmesi bekleniyor.

Özellikle büyük şehirlerdeki yoğun ve karışık trafik senaryoları, yasal düzenlemeler, kişisel hakların korunması, uygun yol ve altyapı çalışmalarının tamamlanması gibi pek çok faktör var. Yine de bu konudaki çalışmaların hız kazanması ve otonom sürüşün farklı seviyelerinin piyasaya sürülmüş olması, otonom sürüş teknolojilerinin potansiyelini gösteriyor. Gelecekte tam otonom seviyeye de erişilmesi mümkün.

Otonom özelliklerin yanı sıra farklı sürüş modları da ufukta. Hatta, ben şimdiden %100 Elektrikli Ford Mustang Mach-E  ile bu modları deneme fırsatına sahibim 🙂 Mustang Mach-E, sürüş deneyimini kişisel isteklere göre uyarlıyor; Aktive, Whisper ve Untamed modları sayesinde motor seslerini, ortam aydınlatmasını ve hatta aracın tepki verme hızını kişiselleştirmek mümkün. 

Akıllı şehirlerin kurulması

Otonom sürüş özellikleri, farklı sürüş modları, otomobil ve yapay zeka teknolojisindeki gelişmeler, yalnızca bireysel kullanımla sınırlı kalmayacak muhtemelen. Ve önemli bir toplumsal gündem haline de gelecek. Bu da akıllı şehirler gibi bir konseptin hayatımıza girmesi anlamını taşıyabilir. Şehirlerin, otomobillerin geleceği ile ne ilgisi var ki diye düşünmeye başlamadan hemen araya gireyim. Eğer başta otonom sürüş özellikleri olmak üzere otomobiller kendi başlarına -bir sürücünün aracı sürmesine ihtiyaç kalmaksızın- yolda gidebilecekse, bu şehirlerin de birtakım düzenlemelerden geçmesi anlamını taşıyor. Yollardaki alt yapı çalışmalarının bu doğrultuda düzenlenmesi, akıllı şarj istasyonlarının kurulması ve otonom araçların kendi kendini şarja takabilmesi için uygun çevresel yapılanmaların tamamlanması gibi pek çok gelişmeyi de beraberinde getirebilir. Belki de gelecekte şehirlere akıllı taksi durakları kurulacak ve birtakım mobil uygulamalar üzerinden bağlantıya geçilebilecek.

Sosyal dünya ile bağlantı sağlayan araç özelliklerinin geliştirilmesi

Bir düşünelim; otomobiliniz size en yakın kafeyi önerse ya da zevkinize uygun bir restoranda sizin için rezervasyon yaptırsa, nasıl olur? Ya da arkadaşlarınızla buluşma ayarlasa, arabaya bindiğinizde en sevdiğiniz dizinin kaldığınız bölümünü başlatsa? Siz keyifle buluşmalarınıza hazırlanırken veya dizinizi izleyip, müziğinizi dinlerken sizi istediğiniz yere götürse? Yani adeta bir eğlence merkezine dönüşse? Tüm bunlar, yakın gelecekte hayallerimizi süslemenin ötesine geçebilir. Bağlantılı araçlar, yani kendi internet erişimi olan ve verileri başka cihazlarla da paylaşabilen araçlar, otomobil dünyasının belki de gelecekte en çok parlayan yıldızı olabilir. Yalnızca yolculuk vadetmenin ötesinde bağlantılı araçlar, adeta kişisel mobil cihazlarımıza dönüşebilir.

Çoğu macerama tanıklık ettiğiniz Ford Mustang Mach-E de adeta benim eğlence merkezim. Araç içi iletişim ve eğlence sistemi olan Ford SYNC 4A ile konuşma, ses tanıma, kablosuz akıllı telefon entegrasyonu, sezgisel 15,5″ dokunmatik ekran ve çok daha fazlasını deneyimleyebiliyorum. Halihazırda gelişmiş teknolojinin keyfini sürebiliyor olsam da gelecekte bağlantılı araçlar bizi daha pek çok özelliği ile şaşırtacak diyebilirim.

Kısacası, otomobil dünyasının sıra dışı geleceğinde bizi bekleyen yepyeni heyecanlar var. Uçan arabalar yalnızca filmlerin unutulmaz bir parçası olarak mı hafızalarımızda kalır yoksa gerçekten de hayatımıza dahil olur mu bilinmez ama kesin olan bir şey varsa o da otomobil dünyasının hiç olmadığı kadar yenilik dolu olduğu. Kim bilir belki bir gün gökyüzünde bulutların arasında sıkışıp kaldığım bir trafikteyken size yazarım 🙂 Daha fazlası için yazılarımı ve Instagram hesabımı takip etmeyi unutmayın.

İlginizi çekebilir: Virtual Influencer’lar: Kim bu sıra dışı influencer’lar? Takip etmeniz gerekenler?

İlgili Makale