Çölde yoga ve mindfulness: Sessizliğin içinde yeniden denge bulmak
Günümüzün hızlı ve yoğun temposunda pek çok insan huzur, denge ve içsel güç arayışında. Sürekli akan bir gündemin içinde, gerçekten…
Okuma tembelliği nedir ve bu durumla nasıl mücadele edilir?
Kitap okumayı çok seviyorsunuz fakat şu sıralar okumakta zorluk mu çekiyorsunuz? O halde reading slump yani okuma tembelliği deneyimliyor olabilirsiniz.…
Mart ayı İstanbul sergi rehberi
Mevsimin yavaş yavaş kıştan bahara döndüğü Mart ayı, İstanbul’da keşfedilmeyi bekleyen yepyeni sergi rotaları ile dolu. Havaların ısınıp günlerin uzadığı…
Geleneksel yöntemlerle yaşam alanlarını düzenli ve temiz tutmakta zorlananlar için yaratıcı çözümler
Kabul edelim hepimiz her daim mis gibi kokan, derli toplu, düzenli ve temiz yaşam alanlarına sahip olmayı arzuluyoruz. Ancak, bunu…
Nespresso’nun yeni reklam yüzü Hakan Kurtaş oldu
Benzersiz kahve deneyiminin referans noktası Nespresso, Original serisinin iletişiminde yer alacak yeni reklam yüzünü duyurdu. Oyunculuğu, tiyatro ve müzik çalışmalarıyla…
Kırlangıç Otu Nedir? Faydaları, Kullanımı ve Zararları
Doğada kendiliğinden yetişen bazı bitkiler vardır ki hem geleneksel tıpta hem de modern araştırmalarda dikkat çekici bir yere sahiptir. Kırlangıç…
En Çok Nazara Gelen 4 Burç Hangileri?
“Nazar” kavramı, yüzyıllardır hem Anadolu kültüründe hem de birçok farklı toplumda varlığını sürdüren güçlü bir inançtır. Halk arasında nazar; bir…
Yeni bir yapay zeka modeli uyku esnasında hastalık riskini tahmin ediyor
Türünün ilk örneği diyebileceğimiz bir yapay zeka modeli, 100’den fazla sağlık durumunu tek bir gecelik uykudan elde edilen verilerle tahmin…
Mart ayında Netflix’te neler var?
Dijital platform denildiğinde akla gelen ilk seçenek olan Netflix, bu mart ayında yine bizleri ekran başına kitleyecek ilgi çekici yapımlarla…
‘Sıradan’ hayatınızı ‘olduğu gibi’ sevebilmek için öneriler
Çoğumuz hayatımız boyunca büyük başarılarla, mutlu sonlarla, sürprizlerle geçen bir yaşamın hayalini kuruyoruz. Her zaman bir şeyler olsun, hayatımız sıradan…
Bırakma deneyimi: Teslimiyet ve içsel dönüşüm
Bırakma deneyimi, tam olarak bırakarak gerçekleşmiyor, bir gecede, eforla kendinizi zorlayarak karar verdiğiniz bir şey hiç değil! Hocanız, gurunuz dedi…
Thalasso terapi: Denizin gücünden yararlanan wellness terapisi
Deniz suyu, magnezyumdan çinkoya kadar içerdiği çeşitli minerallerle hem fiziksel hem de psikolojik sağlığı destekliyor. Thalasso terapi de deniz suyunun…