Vücudunuzu yenileyerek yaşam kalitenizi artıracak 20 öneri
Hayat kalitesi ya da ne kadar “iyi yaşadığımız” pek çok faktöre bağlı olarak değişiyor olsa …
Sabahlayarak çalışmanın bedenimize etkileri ve zamanı daha iyi yönetmek için 5 strateji
Bir işi yetiştirebilmek için geç saatlere kadar çalışmak… Herkesin başına gelmiştir. Bir gece olsun uykusuz …
Telomer uzatmanın doğal yolları
Yaşlanma sürecini yavaşlatacak sihirli bir formül olmasını dilediğiniz zamanlar oldu mu? Belki süreci tamamen durduracak …
Yaşam süresini artırma rehberi: Doğal yollarla ömrü uzatmak nasıl mümkün?
Pek çoğumuz yaşam süresini etkileyen en önemli şeyin, ilerleyen yaşlarda ortaya çıkabilecek kronik hastalıklar ya …
Dünyanın en uzun ömürlü insanlarının yaşadığı Blue Zone bölgelerinden uzun yaşamın sırları
Her yeni yaş daha fazla tecrübeyle, daha fazla olgunlukla ve daha net bir bakış açısıyla …
Anti aging etkili ve yaşlanma karşıtı modern tıp uygulamaları: Telomer uzatma, ozon terapisi, botoks
Lokman Hekim’in bulmak için ömrünü adadığı, simyagerlerin yüzyıllar boyu arayıp bulamadığı ölümsüzlüğün formülünü günümüzde kimyagerler …
Daha beyaz ve temiz dişler için: Ağız bakımında derinlemesine temizlik için 5 etkili öneri
İyi temizlenmiş ve sağlıkla ışıldayan, bembeyaz dişlere sahip olmak sağlıklı ve bakımlı görünmenin ayrılmaz parçalarından …
Ektomorf beden tipine sahip kişiler için beslenme ve egzersiz önerileri
Vücut tipleri sınıflandırması fikri ilk kez, 1940’lı yıllarda araştırmacı ve psikolog William Sheldon tarafından, sahip …
Mezomorf vücut tipine sahip olanlar için beslenme ve egzersiz önerileri
Vücut tiplerini şekline, yapısına ve fizyolojik özelliklerine göre sınıflandıran somatotip kavramı ilk kez 1940’lı yıllarda …
