Yaşam standardımızı ne belirliyor: %20 genler, %80 seçimler
Küçük bir doğru/yanlış testiyle başlayalım: “Ailenizde kalp veya şeker hastalığı varsa sizde de çıkacak.” Cevap: …
Gen düzenleme teknolojileri: Gelecekte insanlığın genetik kodunu neler bekliyor?
CRISPR adı verilen yeni bir biyoteknoloji, ciddi ahlaki soruları gündeme getirse bile, ölümcül virüsleri yenme …
Bedensel arınma: Bahar öncesi vücudunuzun yenilenmesine yardımcı olacak detoks önerileri
Doğanın uyanışıyla kendini gösteren ilkbahar mevsimi hepimiz için yeni başlangıçların, yenilenmenin ve tazelenmenin zamanı. Zihnimizde, …
Müzikte zaman: Müzikte ritim hangi prensiple çalışır?
Müzikte zaman, “atım”, “tartım” ve “ritim” kavramlarına dayanır. Müzikte “atım”, müzikal eserde ritmik yapının en …
Uykuya kolaylıkla ve sakin bir zihinle geçebilmeniz için 3 öneri
Yastığa başınızı koyduğunuzda hemen uyuyabilenlerden misiniz? Yoksa yatakta dönüp durup saatlerce uyuyamayanlardan mı? Belki de …
Propriosepsiyon: Pozisyon-Postür-Hareket duyusu
İlk defa, 1906 yılında bilim insanı Sherrington tarafından tanımlanan propriosepsiyon, beş duyumuz (görme, işitme, koklama, …
Türkiye yaşlanıyor: Gelecekte bizi neler bekliyor?
Kalabalıklaşan dünya nüfusu birçok gelişmiş ülkede insanların çocuk sahibi olma kararlarını etkilemeye başladı. Dünyanın en …
Sağlıklı bir postüre sahip olmak olmak için ne yapmalıyız?
Pilates stüdyosunda her şeyden önce duruş bozukluklarının tedavi edilmesi mantıklı bir yaklaşımdır, çünkü eğer kaslar …
Ayurveda ve zaman: Ayurveda mevsimlere dair ne diyor?
Cumartesi günü cemre havaya düştü. Şimdi birer hafta ara ile önce suya sonra toprağa düşerek …
