Mevsim geçişlerinde eklem ve kas ağrılarına dikkat
Mevsim geçişleri, doğada olduğu kadar bedenlerimizde de pek çok değişime sebep oluyor. Bunların en başında, …
Meme kanseri: Erken teşhis, tanı ve tedavi
Meme kanseri kadınlarda en sık görülen kanser türü olup, her 8-10 kadından biri yaşamı boyunca …
Anksiyete ve uykusuzluk arasındaki bağlantı nedir?
Anksiyete uyku sorunlarına neden olabilir, uykusuzluk da anksiyete semptomlarını daha da kötüleştirebilir. Uzman bir doktora …
Yaşlanma korkusuyla nasıl başa çıkılır?
Yaşlanma, normal şartlar altında her insanın karşılaştığı biyolojik, psikolojik ve sosyal bir süreç olarak tanımlanıyor. …
Şeker Hastalığı Ameliyatı Nedir ve Nasıl Yapılır?
Şeker hastalığı ameliyatı veya metabolik cerrahi, erken dönemde birçok hastalığa yakalanma riskini azaltır. Genel olarak …
Göz sağlığını destekleyen pratik göz egzersizleri
Göz sağlığı, genellikle göz ardı edilen veya yeteri kadar önemsenmeyen konulardan biri. Çünkü kabul edelim, …
Kötü bir gece uykusundan sonra gününüzü kurtaracak çözümler
İşleriniz uzadı, eve geç gittiniz ve her zamanki saatinizden yatağa giremediğiniz için ertesi gün uykusuz …
Okullardaki iç mekan hava kalitesinin önemi ve bu konuda dikkat edilmesi gerekenler
Günümüzde tüm öğrencilerin kaliteli bir eğitim alması oldukça kritik bir öneme sahipken, çoğunlukla gözden kaçırılan …
Kahve içmeden de uyanık hissetmenin ve enerjiyi artırmanın yolları
“Sabahları kahvesiz yapamam” diyenlerden misiniz? Kahveden bir yudum almadan kendine gelemeyenlerden ya da günün ilk …
