Kışın su içmenin önemi: Kış hastalıklarıyla savaşmada suyun faydaları nelerdir?
Battaniyelere sarılma, marshmallow’lu sıcak çikolatalar içme ve kardan adam yapma zamanı geldi. Aralık ayı ile …
Biyolojik yaşınızı sabitlemek mümkün mü?
Zaman öyle çabuk akar ki, yoğunluk, hayat telaşı içinde koştururken, durup düşünmeye vaktimiz bile olmadan …
Bedeninizi ve zihninizi kış mevsimine hazırlamanın yolu
Dünya Güneş’ten fersah fersah uzaklaştıkça, havadaki yaşam belirtileri azalıyor ve bir dinginlik çöküyor. Birçoğumuz için …
HIV/AIDS konusunda farkındalık: Alt tarafı bir kan testi
Yüksek lisans tez araştırmamda; katılımcıların tamamı, korunma yöntemlerinin çok önemli olduğunu, enfeksiyonların yayılmasının engellenmesinde korunmanın …
Hormon dengenizi korumak ve doğurganlığınızı artırmak için öneriler
Kadınlar, bedenlerini hamileliğe hazırlamaya başladıklarında, belki de hayatlarında ilk kez hormon dengesizliğiyle yüzleşmek zorunda kalıyorlar. …
Retoks nedir? Kaliteli suyun retoks etkisini artıracak özellikleri nelerdir?
Artan kanser, kalp – damar, tansiyon, kolesterol, obezite, alerji gibi hastalıkları artık duymaktan bıktık. Ne …
Sağlığa açılan yeni bir pencere: Alternatif tedavi yöntemleri
İster sırt ağrısı olsun, ister uykusuzluk, herkesin hayatında ne yazık ki küçük ya da büyük …
Uyku problemi yaşıyorsanız etkili önerilerle uykunuzu geri kazanmak elinizde
Dünyanın en tanınmış tıp kurumlarından olan MayoClinic’e göre uykusuzluk (insomnia), insanların uykuya dalmasını ya da …
Sabah mı duş almalı yoksa akşam mı? İhtiyacınıza göre kendiniz için en iyi zamanı belirleyin
Duş almak günlük basit eylemlerimizden biri. Birçoğumuz için duş saati ve rutini her gün aynı …
