X

Sonsuz takdir beklentisi: Mükemmel olmaya çalışmak

Hepimizin çevresinde vardır her şeyin en mükemmeline sahip olmak isteyen insanlar. Bu tip insanları tanımak hiç de zor değildir aslında. Onlar ellerinden gelenin en iyisini ne pahasına olursa olsun yapmak isterler. Peki bir insan neden her şeyin en iyisini yapmak veya her şeyin en iyisine sahip olmak ister? Sırf kendisini tatmin etmek adına mı? Maalesef ki bu sorunun cevabı çoğu zaman “hayır”dır.

Mükemmel olmak için üstün çaba sarf eden insanların çoğu bunu diğer insanların onları takdir etmesi için yapmaktadır. Bir takdir ile kendilerini göklere çıkmış gibi hisseden bu insanlar başarılarının bile keyfine varamayabilirler. Onlar için önemli olan çoğu zaman diğer insanların yorumlarıdır ve kendilerine bu yorumlara göre değer biçebilirler. Bu nedenle de önemli başarılara imza atmalarına rağmen kendilerini olmuş hissedemeyebilirler. Mükemmellik çıtalarını her geçen gün daha da yukarı taşıyarak hayatı kendilerine zorlaştırabilirler. Gittikçe daha da iyisini yapmak ve daha da iyisine sahip olmak isteyen insanların hayatını bir süre sonra mükemmeliyetçilik teslim alabilir. Her geçen gün en ufak bir iş için bile daha çok efor harcarlar ve ne yazık ki yaptıkları işten zevk almaları ve tatmin olmaları gittikçe zorlaşabilir.

Mükemmel olmak için üstün çaba sarf eden insanların çoğu bunu diğer insanların onları takdir etmesi için yapmaktadır.

Mükemmeliyetçilik adeta bir örümcek ağı gibi kişinin tüm yaşam alanlarını sarabilir. Bir kişi sadece mükemmel bir okul hayatı isterken ileride bu iş hayatı için geçerli olabilir. Mükemmel bir iş hayatına sahip olduktan sonra aynı durumu sosyal hayat ve aile hayatı için de arzulayabilir. Bu durumu taşıyabildiği kadar ileriye taşıyıp mükemmel vücuda sahip olmak, mükemmel kişilik özelliklerine sahip olmak gibi kendini sürekli baskı altına alacak durumlar yaratabilir. Örneğin kusursuz bir vücuda sahip olmak isteyen bir mükemmeliyetçi haftanın her günü düzenli bir şekilde spor yapıp yediklerine ve içtiklerine fazlasıyla özen gösterebilir. Kişi, mükemmel olmak adına kendini başka yaşam alanlarında kısıtlamak zorunda kalabilir. Mesela kusursuz bir vücut için kişi sosyal hayatına ruhuna iyi gelecek kadar zaman ayıramayabilir.

Kişi, mükemmel olmak adına kendini başka yaşam alanlarında kısıtlamak zorunda kalabilir.

Hayatın her alanında olduğu gibi mükemmeliyetçiliğinde bir dengeye oturtulması tavsiye edilmektedir. Kişi yapabildikleri için çaba sarf edip en iyisini yapmak için özen gösterebilir ancak bu durum hiçbir zaman kişinin hayatındaki diğer alanları etkilememelidir. Mükemmel olmak adına kendi hayatınızdan çalmamanızı ve bir işi yaparken diğerlerini değil sizi tatmin edecek seviyeye ulaşmak için yapmanızı tavsiye edebilirim. 

İlginizi çekebilir: Yaşadığınız her anın tadını çıkarmanın sırrı: Büyük resme odaklanmak

Yazarın diğer yazıları için tıklayın.

Bilge Aydogan: Fiziksel ve kişisel gelişime olan merakım beni koçluk ve pilates ile buluşturdu. Kadir Has Üniversitesi'nde Profesyonel Koçluk ve NLP Koçluğu eğitimlerini tamamladıktan sonra Studio Pilates bünyesinde Pilates Eğitmenliği eğitimi aldım. Kendimi "fiziksel ve kişisel gelişimin birlikte olduğuna inan, sağlıklı yaşama gönül vermiş, dijitalden kopamayan bir şehirli" olarak tanımlıyorum. Şuan ister bedensel ister bireysel olarak potansiyelini keşfetmek isteyenlere koçluk ve/veya pilates seansları uyguluyorum. Programlar hakkında detaylı bilgi almak veya sana en iyi halini keşfetme yolculuğunda eşlik etmemi istiyorsan aydoganbilge@gmail.com'dan bana ulaşabilirsin. Sevgiyle kalman dileğiyle!

Akıllı bir dokunuşla birbirine bağlanan yıkama ve kurutma teknolojisi

Teknoloji hayatımızı kolaylaştırmak için var, ancak bazen karmaşık ayarlar ve sonsuz seçenekler arasında kaybolabiliyoruz. Özellikle evdeki temizlik rutinlerinde en vakit alan işlerden biri olan çamaşır ve kurutma süreci, doğru programı seçmekten kıyafetleri yerlerine yerleştirmeye kadar pek çok küçük ama süreklilikte yorucu karar anı içeriyor. Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi ise bu karar mekanizmasını tamamen üzerinizden alarak, teknolojinin keyfini sürmek isteyenlere gerçek bir dijital asistan deneyimi sunuyor.



Birbirini anlayan teknolojiler: intelligentDry

Siemens iQ700 serisinin en konforlu yanlarından biri, çamaşır ve kurutma makinesinin birbiriyle konuşabilmesi. intelligentDry teknolojisi sayesinde çamaşır makinesi, son programdaki çamaşır miktarı ve nem seviyesi gibi verileri analiz ediyor ve bu bilgileri doğrudan kurutma makinesine aktarıyor. Sonrasında en uygun kurutma programı otomatik olarak seçiliyor, süre ve sıcaklık en ideal seviyede ayarlanıyor.

Siz sadece çamaşırları makineye yerleştiriyorsunuz. Spor kıyafetleri, pamuklu tişörtler ya da hassas gömlekler… Hangi programın daha doğru olduğunu düşünmek zorunda kalmıyorsunuz. Çünkü teknoloji, yıkama verilerine göre karar veriyor. Bu da her seferinde aynı temiz sonuçlar anlamına geliyor. Ne fazla kurutulmuş sert kumaşlar ne de nemli kalmış çamaşırlar. Size sadece tertemiz ve tam kurumuş kıyafetlerinizi dolaba yerleştirmek kalıyor.



i-Dos ile her yıkamada doğru miktar, maksimum verim

Çoğu kişi çamaşır makinesine deterjan koyarken “Bir kapak daha eklesem mi?” diye düşünmüştür. Deterjanı az koyduğunuzda lekeler çıkmıyor, fazla koyduğumuzda ise hem çevreye zarar veriyor hem de kıyafetlerde durulama problemi yaşanabiliyor. i-Dos teknolojisi bu ikilemi tamamen ortadan kaldırıyor.

Akıllı sensörler, çamaşır miktarını, kirlilik derecesini ve suyun sertlik seviyesini analiz ederek gereken su ve deterjan miktarını otomatik olarak hesaplıyor. Üstelik Siemens Home Connect uygulaması üzerinden deterjan şişesinin barkodunu tarayarak kullandığınız deterjana göre optimize edebiliyorsunuz. Böylece her yıkamada maksimum performans elde ediliyor.

Günlük hayatın temposunda küçük gibi görünen bu detaylar, aslında büyük bir konfor alanı yaratıyor.



Kontrol her zaman cebinizde

Evden çıktınız ve makineyi çalıştırıp çalıştırmadığınızdan emin olamadınız. Ya da işten dönmeden önce çamaşırların yıkanıp kurutma için hazır olmasını istiyorsunuz. Siemens Home Connect uygulaması sayesinde makinenizle her an bağlantıda kalabiliyorsunuz.

Programları uzaktan başlatabilir, süreci anlık olarak takip edebilir ve ihtiyacınıza uygun yeni programları indirebilirsiniz. Sürekli güncellenen 20’den fazla akıllı programa birkaç adımda ulaşabilir, kıyafetlerinize en uygun seçeneği zahmetsizce belirleyebilirsiniz. Siemens Home Connect, teknolojiyi karmaşık bir yapı olmaktan çıkarıp günlük hayatınızın doğal bir parçası haline getiriyor.

Siemens iQ700 çamaşır ve kurutma makinesi, sadece bir beyaz eşya değil; evdeki rutininizi hafifleten bir çözüm ortağı gibi çalışıyor. Sizin yerinize düşünen, analiz eden ve karar veren bir sistemle çamaşır yıkamak artık ekstra efor gerektiren bir iş olmaktan çıkıyor.

Tek dokunuşla birbirine bağlanan bu akıllı ikili, program seçme stresini ortadan kaldırırken her seferinde dengeli, özenli ve güvenilir sonuçlar sunuyor. Çünkü bazen gerçek konfor, hiçbir şeyi ikinci kez düşünmek zorunda kalmadığınız anlarda saklıdır.

*Bu yazı Siemens’in katkılarıyla hazırlanmıştır.





İlgili Makale