Sigarayı azaltarak bırakmak daha mı kolay?
Okumaya başlamadan önce üzerinde biraz düşünmenizi istiyorum: Sizce bağımlılık yapan bir maddeyi az da olsa …
Çok oturmak, egzersiz yapsanız bile sağlıksız olmanıza neden oluyor
Aslında sıradan bir gün, fiziksel güç harcayarak geçmelidir ancak maalesef günümüzde hiçbirimiz için bu durum …
‘Fattitude’ belgeseli ve bir tavır olarak şişmanlık
“Beden olumlama” ve “kilosundan dolayı karşı tarafı utandırma” kavramları hayatımıza nispeten yeni girmiş kavramlar. İnsanların …
Vücut saatinizi bozmamak için vazgeçmeniz gereken huy: Alarm erteleme
Pek çoğumuz gece yatmadan büyük bir kararlılıkla “sabah kesin şu saatte kalkacağım” diyerek alarm kursak …
Vücudumuzun gizli savaşçıları: Mikrobiyomlar
Mikrobiyomlar vücudumuzda yaşayan bir bakteri türü. Sayıları o kadar çok ki, insan vücudundaki toplam hücre …
Sigarayı bırakamama bahaneleri: “Sigarayı çok seviyorum”
Okumaya başlamadan önce biraz düşünmenizi istiyorum: Sevdiğiniz için herkesin bol bol sigara içmesini istiyorsunuz değil …
Kenevirin mucizesi CBD yağı ve vücuda olumlu etkileri
Bir zamanlar her evde bulunması adeta şart olan, annelerimizin baştacı şifalı bitkiler rehberleri, internetin etkisiyle …
Gözünüzün içindeki siyah halka, ne kadar sağlıklı ve çekici olduğunuzun habercisi
Konuşurken karşımızdakinin gözlerine odaklanırız, duygularımızı gözlerimizle anlatırız. Peki, gözlerle çekicilik arasındaki ilişki nasıl, hiç merak …
Doğaseverler için ürün seçiminde yeni alternatif: Suyun ayak izi
Bir ürün veya hizmet almak istediğimizde bu süreci etkileyen birçok faktör vardır. Rengi, kokusu, fiyatı, …
