Gerçekçi bir öz bakım rutini için karşılanmamış ihtiyaçlarınızın farkına varın
Hayatta şüphesiz ki hepimiz iyi hissetmek, daha mutlu olmak, tatminkar bir yaşam sürmek istiyoruz ve …
Blue Monday’i duydunuz mu?
Her yıl Ocak ayının 3. pazartesi günü, yeni yılın ardından en hüzünlü gün olarak anılıyor. …
Popüler Türk dizileri, toplumun genel yapısının bir yansıması mı?
Televizyon dizileri, hayatın hem bir aynası hem de kurgusal bir yansımasıdır. Özellikle Türk dizileri, yalnızca …
Wellness günlüğü tutmanın gücü: İyilik halinizi destekleyin
Günlük tutmak, stres seviyesini azaltıp ruh halini pozitif bir şekilde etkileyen bir aktivite olarak biliniyor. …
Aşkı ve arkadaşlığı ekranlarda yok etmek: “Phubbing”
Meşhur kahve zincirlerinden birindeyken veya kalabalık bir restoranda masalara şöyle bir göz gezdirirken gözünüze ilk …
Gerçekleri saptırır mısınız?
Gerçek kelimesi sözlükte; “El ile tutulup göz ile görülecek biçimde tam anlamıyla var olan, varlığı …
Sıradan çözümlere elveda: Lateral düşünme
Günlük hayatınızda, kendinizi aynı döngünün içinde hapsolmuş hissediyor musunuz? Bir sorunu çözmeye çalışıyor ama sürekli …
Bu yaşamda her şey, ama her şey verdiğimiz değer kadar
Geçen gün yoga eğitmenlik eğitimi buluşmasında yaptığımız çemberde yeniden hatırladım ki, en çok yarayı sevgililerimizle …
Çekim yasası neden çalışmıyor: 5 temel sebep
Çekim yasasıyla ilk kez The Secret kitabı aracılığıyla tanıştım. Mucizevi bir şekilde istediklerimi yaratabilme fikri …
