Marcus Aurelius bugün: 2026’ya stoacı bir başlangıç
2026’ya girerken çoğumuz yeni hedefler, kararlar ve beklentilerle doluyuz. Daha sakin olmak, daha az stres …
Yıl sonu değerlendirmesi: Geçmişten öğrenmek ve yeni yıla güçlü başlamak
Bir senenin daha sonuna gelirken… Tam da şu an geriye dönüp, arkaya bakma zamanı. Neler …
‘Alışkanlık istifleme’ yöntemini nasıl uygulayabilirsiniz?
Yeni alışkanlıklar edinmek isteyip de bir türlü bu isteğini gerçekleştiremeyen insanların radarına etkili bir yöntem …
Yeni yıl kararları oluşturma ve uygulama rehberi
Şimdi önümüzde yaklaşan, yepyeni bir yıl var. Her yıl olduğu gibi bu yıl da pek …
Kurtarıcı kompleksi neden ortaya çıkar?
Başkalarının iyiliği için kendinizi aşırı derecede zorluyor musunuz? Diğer insanlara yardımcı olmak için benliğinizi çoğu …
Kendini seçtiğinde her şey değişir: Korkuya rağmen nasıl başlıyorsun?
Hayat bazen içimizde usulca büyüyen bir çağrıya dönüşür. Kimse duymasa da, derinlerde bir yerde fısıltısı …
Hobi bulmakta zorlanıyor musunuz? ‘Kişisel müfredat’ ile kendinize küçük bir alan açın
Yeni yıl yaklaşırken çoğumuzda benzer bir his olur: Taze bir sayfa açma isteği, biraz toparlanma, …
Hayatın anlamsız geldiği dönemlerde uygulayabileceğiniz stratejiler
Bazen kendinizi monoton bir döngünün içinde sıkışmış gibi hissediyor olabilirsiniz. Bu hissiyatın da hayatın anlamsız …
Bırak dağınık kalsın: Hayatı olduğu gibi kabul et
Bırak dağınık kalsın. Toplama, düzeltme… Kenarından köşesinden düzeltmeye çalıştığın her ne varsa, eforunu gör ve …
