Durabilmenin hediyeleri: Kendinize durmak için izin verin
Geçtiğimiz aylarda -muhtemelen şu an bu yazıyı okuyan birçoğunuz gibi- ben de covid oldum. Toparlanması …
“Bakım çalışması nedeniyle kapalıyız”: Kendimizi bakıma alma zamanı
Bu aralar söylemek istediklerim hep içe, içime. Kendime söylemek, kendime yaşamak istiyorum. Kendimi dinlemek, kendimi …
Zihin kontrolüyle akışı değiştirmek mümkün mü?
Bu yazı için anlatmak istediklerimi tam olarak yansıtabilecek bir başlık bulmam yaklaşık yarım saatimi aldı. …
Her zaman üretken olmak zorunda değiliz: Kendinize şefkatle yaklaşın
Uzun bir aranın ardından sizlerleyim yine. Bir süredir ne yazı yazıyor, ne kitap okuyor, ne …
Gelenekler hayatımızın neresinde: Gelenekler bir gereklilik mi?
Gözünüzün önünde birinin çığlıklar içinde bir arabaya bindirildiğini hayal edin. Kişiyi tanıyor olsanız da olmasanız …
Zaman algımız iyi oluş halimizi ne şekilde etkiliyor?
Zaman büyük bir sır. Geçen gün meditasyonda önümde duran mumun ucundaki fitilde tüten ateşin, havanın …
Mavi yolculukla yaşam yolculuğuna çıkın: Farkındalığa doğru bir gezi
Her yolculukta insan kendinden kendine yürür. Yürüdükçe insan keşfeder kendini, içindeki “ben”leri… Yunus’un dediği gibi …
Mutlu ilişkilere sahip olmak için nasıl özür dilemeli?
Özür dilemek, insan ilişkileri için inanılmaz önemli bir konu. Ama nasıl etkili özür dilememiz gerektiği …
Bugün hangi moddasınız: Ruh halinizi dikkatle gözlemliyor musunuz?
Yaşadığımız veri çağında önde gelen şirketler ve devletler bu büyük veriyi nasıl yönetebileceğini düşünüyor. Bir …
