mindfulness için arama yaptınız - Sayfa 7 / 64

Bu yıl Anneler Günü’nde annenize sağlık hediye etmeye ne dersiniz?

11 Mayıs Anneler Günü geldi çattı… Annene belki bir çiçek alacaksın, belki güzel bir kahvaltı hazırlayacaksın. Peki, …

Uplifers 9 Mayıs 2025 Teknoloji

Herakleitos, “Tek değişmeyen şey değişimdir.” demiş ve ben bununla hemfikirim. Peki, neden değişime direnmek bu …

Yoga, hem fiziksel hem de psikolojik sağlığa fazlasıyla iyi gelen bir pratik olarak karşımıza çıkıyor. …

Uplifers 2 Mayıs 2025 Yoga & Pilates

Her gün deneyimlemekte olduğumuz yoğunluğun eksilmediği modern dünya hayatına sağlıklı bir şekilde ayak uydurabilmemiz için …

Uplifers 29 Nisan 2025 Gezi önerileri

Bazen içinizden hiçbir şey yapmanın gelmediği, sadece ‘şu günü geçirsem’ yeter dediğiniz, ne telefonlara bakmak …

Uplifers 25 Nisan 2025 Psikoloji

Güne güzel başlamanın, dinlenmiş, enerji toplamış, kısacası ‘bomba gibi’ uyanmanın mutluluğu tarifsiz. Öyle ki güne …

Uplifers 22 Nisan 2025 Yaşam

Çağımızın kaçınılmazı; stres! Hızlı yaşam, sürekli değişen koşullar, artan sorumluluklar, felaket haberleri, krizler, yetişmeyen işler, …

Uplifers 18 Nisan 2025 Psikoloji

Üç sezonluk HBO yapımı The White Lotus, tropikal bir bölgede bulunan bir otele giden konukların …

Pek çok insan, sorumluluk dolu uzun bir günden sonra eve gidip ayaklarını uzatarak televizyon izlemenin …

Uplifers 9 Nisan 2025 Yaşam