mindfulness için arama yaptınız - Sayfa 13 / 65

Duygusal bant genişliği (emotional bandwith) nedir?

İnsan hayatı, bazı dönemlerde birden fazla penceresi açık bir bilgisayarın çalışmasına benzeyebiliyor; çeşitli durumlar ve …

Bir olay hakkında düşündüğünüzde, o olayın “gerçekliğini” nasıl algıladığınızı hiç sorguladınız mı? Algılarımız, çoğu zaman …

Uplifers 6 Ocak 2025 Psikoloji

Yeni bir yıl, tazelenme ve yenilenme fırsatlarını da beraberinde getiriyor. Wellness dünyası da bu değişimden …

Uplifers 6 Ocak 2025 Yaşam

Muhtemelen yazının başlığını görür görmez ‘ah, işte ben’ demiş olabilirsiniz. Çünkü kabul edelim pek çoğumuz …

Uplifers 3 Ocak 2025 Yaşam

Acısıyla tatlısıyla geçen her yıl, şüphesiz ki zihnimizde, kalbimizde, ruhumuzda derin izler bırakıyor. Gerek kazandırdıklarıyla …

Wellness dünyasında yaşanan dönüşüm, aktif yaşam ve spor alışkanlıklarına inovatif bakış açıları kazandırıyor. Bu bakış …

Uplifers 25 Aralık 2024 Yoga & Pilates

Yılın sonu, bir yandan geçmişin hesaplaşması, bir yandan da geleceğe dair umut ve yenilik arzusuyla …

Yakınınızdaki birisi grip olduğunda, sizin de onu kapma ihtimaliniz olduğunu bilirsiniz. Bakteri ve virüslerin bulaşan …

Uplifers 18 Aralık 2024 Psikoloji

Gün batımlarının güzelliği tartışmaya açık olmayan nadir konular arasında. Güneş ufukta kaybolurken gökyüzünün sergilediği renk …

Uplifers 17 Aralık 2024 Psikoloji