meditasyonun faydaları için arama yaptınız

Meditasyonun sağlığınız için faydalarının yanında, zararları da olabilir mi?

Neredeyse her gün televizyonlarda, gazetelerde ya da dergilerde meditasyonun faydalarına dair haberlere rastlamak mümkün. Öyle …

Uplifers 7 Mayıs 2015 Meditasyon

Meditasyon pratiği yapanları, 1970’lerin hippilerine benzetme dönemini bir kenarda bıraktığımıza göre, kendi meditasyon şeklini bulmaya …

Fulya Ates 15 Mart 2019 Meditasyon

Meditasyon ilk bakışta yalnızlığı çağrıştırabilir; hatta bencil bir aktivite olarak bile görülebilir. Aslında düşündüğünüzde kendi …

Uplifers 17 Mayıs 2016 Meditasyon

Uplifers olarak sizlerle elimizden geldiğince yaşam kalitenizi yükseltecek eğitim ve etkinliklerin duyurularını ve deneyimlerini paylaşmaya …

Eda Günay 14 Aralık 2018 Meditasyon

Bilim sayesinde, her geçen gün meditasyonun faydaları ile ilgili yeni bir şey öğreniyoruz. Tüm dünyanın …

Uplifers 25 Mayıs 2018 Meditasyon

Zihnin tüm uyaranlardan uzaklaşarak kendine yönelmesi, onun aynı zamanda endişe ve kaygılardan arınmasını sağlar. Meditasyonun …

Uplifers 16 Mayıs 2018 Meditasyon

Meditasyon binlerce yıldır farklı farklı tekniklerle iç huzuru bulmak için holistik bir yöntem olarak kullanılıyordu. …

Uplifers 16 Mart 2018 Meditasyon

İster uzun süredir meditasyonla uğraşalım, istersek de yeni başlıyor olalım; hepimizin meditasyon yapmak için belli …

Uplifers 14 Ekim 2016 Meditasyon

Wisconsin Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre meditasyon yapmak beynin yapısını değiştiriyor ve bu sayede empati …

Uplifers 19 Temmuz 2016 Beyin ve zihin