meditasyonun faydaları için arama yaptınız

TikTok’un yeni trendi millennial walks nedir, nasıl faydalar sunar?

Günlük hayatın yoğun temposunu kaldırabilmemiz için bedenimize ve zihnimize iyi bakmamız büyük bir önem taşıyor. …

Uplifers 13 Mayıs 2025 Yaşam

Hem gönüllü bir şekilde işten ayrılmak hem de işten çıkarılmış olmak en gergin hayat deneyimleri …

Üç sezonluk HBO yapımı The White Lotus, tropikal bir bölgede bulunan bir otele giden konukların …

Kadınların çocuk sahibi olma yaşları günümüzde giderek yükseliyor. Bu durumun arkasında kariyer planlamaları, finansal güvence …

Uplifers 24 Şubat 2025 Ebeveynlik

Hayatımızdaki her an şüphesiz ki zihinsel ve duygusal dengemizi etkileyebilecek ipuçlarıyla dolu. Geçmişin izleri bazen …

Yakınınızdaki birisi grip olduğunda, sizin de onu kapma ihtimaliniz olduğunu bilirsiniz. Bakteri ve virüslerin bulaşan …

Uplifers 18 Aralık 2024 Psikoloji

Yatağa yattığınızda ortaya çıkan anksiyete stres, anksiyete bozukluğu veya başka sağlık problemlerinden dolayı oluşabilir. Sebebine …

Uplifers 9 Aralık 2024 Yaşam

İnsanlar meditasyonu anksiyeteyi yani kaygıları yatıştırmak için binlerce yıldır kullanıyorlar ve araştırmalara göre anksiyetesi olanlar …

Uplifers 22 Kasım 2024 Meditasyon

Pek çok insan, sorumluluklarına ve modern yaşamın hızına yetişme kaygısıyla gelecekle ya da geçmişle ilgili …

Uplifers 15 Kasım 2024 Meditasyon