kilo vermek için arama yaptınız - Sayfa 68 / 74

80K İznik Ultra maratonunda ikinci oldum!

Son birkaç haftadır inanılmaz şeyler yaşadım. Sanki hayatım İznik’ten önce ve İznik’ten sonra olarak ikiye …

Coraline Chapatte 8 Mayıs 2015 Koşu

Bayılıyorum sorun gibi görünen şeylerin üzerine giderek hayatın keyfini çıkaranlara; bahane yaratmayıp, pek çok şeyi …

Kıvanç Ergun 30 Nisan 2015 Koşu

İnsan beyni gerçekten olağanüstü bir yapıya sahiptir. Özellikleri saymakla bitmez: Mükemmel bir hızla hücreler arası …

Uplifers 27 Nisan 2015 Beyin ve zihin

Intermittent fasting Türkiye de “Aralıklı Oruç” olarak hayatımıza girmiş durumda. Aslında bu kalıp tam olarak …

İstanbul Etiler’de bulunan Türkiye’nin ilk ve tek lisanslı Bikram Yoga stüdyosu 40 Derece Bikram Yoga, …

Uplifers 2 Mart 2015 Yoga & Pilates

Hayatımızda farkında olmasakta, en yakınımızdaki sevdiğimiz insanlardan bile bize yakın olan bedenimiz. Düşünsenize her anımız …

İnsan beyninin, bize kendimizi iyi hissettiren davranışları bir ödül sistemi (reward pathway ya da ödül …

Sağlıklı yaşamak ve kendimize bakmak için çaba sarfettiğimiz sürece bedenlerimizin bize uzun bir süre iyi …

Uplifers 23 Aralık 2014 Yaşam

Doğum günü kutlama ve 10 ve katları yaşlarını anlamlandırma lüksüne sahip her ölümlü gibi ben …