Freud olsa fazla kilolar hakkında ne derdi: Psikanalitik kurama göre kilo problemi Psikolojiyle ilgilenen kişiler için Sigmund Freud’un kuramı oldukça merak uyandırıcı. Freud insan davranışlarının altında yatan … FEEL UP Psikoloji Aysel Keskin 8 Mayıs 2020 Psikoloji
Kalori hesaplarına başlamadan önce: Metabolizma hızınızı biliyor musunuz? Günlük hayatta yediğimiz ve içtiğimiz besinlerin lezzetlerinden, kokularından, içeriklerinden çok genelde kalorisi konusunda bilgi sahibi … LIVE UP Sağlıklı beslenme Diyetisyen Müge Bozok 6 Mayıs 2020 Sağlıklı beslenme
Evde kaldığımız bu dönem diyet yapmak için uygun mu? Diyet sözcüğünün hep eksik, mahrum beslenmeyi çağrıştırmasından çok dertliyim, bir diyetisyen olarak buna yazdığım diyetlere … LIVE UP Sağlıklı beslenme Dyt. Buket Koçoğlu 1 Mayıs 2020 Sağlıklı beslenme
Ramazan ayında beslenmeye dair en sık sorulan 5 soru ve cevapları Duyduysanız davulun sesini, 11 ayın sultanı Ramazan yine bütün ihtişamıyla, sahur ve iftar hazırlama telaşıyla, … LIVE UP Sağlıklı beslenme Büşra Şen 28 Nisan 2020 Sağlıklı beslenme
Evlerimizden kilo almadan çıkabilmek için: Porsiyon kontrolü sağlayacak 11 ipucu Özellikle evde olduğumuz bu dönemde tükettiğimiz porsiyon miktarı büyük önem kazanıyor. Evdeyiz, hareketimiz azaldı ve … LIVE UP Sağlıklı beslenme Dyt. Buket Koçoğlu 15 Nisan 2020 Sağlıklı beslenme
Limonun faydaları nelerdir: Limonlu su içmek neye iyi gelir? Limon, yemeklerden salatalara, içeceklerden tatlılara gün içinde tükettiğimiz pek çok besini lezzetlendirmek için kullandığımız, ekşi … Faydaları LIVE UP Meyvelerin Faydaları Sağlıklı beslenme Uplifers 10 Nisan 2020 Faydaları Meyvelerin Faydaları Sağlıklı beslenme
Antrenmanınızı evde yapın: Apple Watch ile günlük aktivitelerinizi ölçün Vaktimizin neredeyse tamamını evde geçirdiğimiz bugünlerde, hem vücudumuza daha iyi bakmak hem de bağışıklığımızı güçlendirmek … EXPLORE UP Teknoloji Uplifers 1 Nisan 2020 Teknoloji
Yeme bozukluğu gençlere özgü bir hastalık değildir: Orta yaş ve yaşlılık döneminde yeme bozuklukları Yeme bozukluklarının ergenlik döneminde ve genç yaşlarda görüldüğüne ve daha çok kadınları etkilediğine dair bir … FEEL UP Psikoloji Burcu Uluçay 26 Mart 2020 Psikoloji
Evde vakit geçirirken kilo almamanız için 11 öneri Hepimizi en çok strese sokan aslında bu günlerin belirsiz olması… Belirsizlik eve gıda, temizlik malzemesi; … LIVE UP Sağlıklı beslenme Dyt. Buket Koçoğlu 24 Mart 2020 Sağlıklı beslenme