Bir tatlı huzur molası: Bodrum’un güzelliklerine kısa bir yolculuk Kısa aralar vermek ve bu aralarda mümkün olduğunca yeni yer gezip görmek, bunu da yeni … EXPLORE UP Gezi önerileri Didem Sümer Tiryaki 26 Mayıs 2022 Gezi önerileri
Kaju Kaç Kalori? Kaju fıstığı, Vietnam, Nijerya, Hindistan ve Fildişi Sahilleri gibi ülkelerde yetiştiriliyor ancak esas olarak Brezilya’ya … Faydaları LIVE UP Uplifers 20 Mayıs 2022 Faydaları
Bezelye Kaç Kalori? Bezelye ülkemizde ve dünyada en popüler gıdalardan bir tanesi ve onu genellikle pişirerek yemek halinde … Faydaları Uplifers 20 Mayıs 2022 Faydaları
Salep Kaç Kalori? Özellikle kış aylarının vazgeçilmezi olan salep yalnızca lezzetiyle değil, sağlık faydalarıyla da bilinen bir içecektir. … Faydaları Uplifers 20 Mayıs 2022 Faydaları
Turp Kaç Kalori? Turp, patates gibi kök sebze olsa da pek çok kök sebzeye göre daha az … Faydaları Uplifers 20 Mayıs 2022 Faydaları
Greyfurt Kaç Kalori? Tatlımsı-acımsı tadıyla üzerine hem tuz hem de şeker eklenerek tüketilebilen greyfurt, pek çok kişinin … Faydaları Uplifers 19 Mayıs 2022 Faydaları
Gluten nedir, glutensiz beslenmenin faydaları nelerdir: Glutensiz diyet ve beslenme önerileri Glutensiz beslenme son yıllarda sağlıklı yaşam ve sağlıklı beslenme konularındaki en popüler başlıklardan biri. Glutensiz … Besinlerin Faydaları Faydaları LIVE UP Sağlıklı beslenme Uplifers 15 Mayıs 2022 Besinlerin Faydaları Faydaları Sağlıklı beslenme
Spor ve çevreciliği birleştiren ‘plogging’i tüm açık hava aktivitelerine uyarlamanın yolları Dengeli ve sağlıklı yaşamın Nordik öncülerinden İsveç’in son zamanlarda daha da popüler hale gelen ve … GREEN UP Haftanın Teması Sıfır Atık Uplifers 29 Nisan 2022 Sıfır Atık
Ispanak Kaç Kalori? Ispanak, lif bakımından zengin bir sebzedir. Tek başına yemeği yapılabildiği gibi çeşitli tariflerin içerisine renk … Faydaları LIVE UP Uplifers 19 Nisan 2022 Faydaları