2024’ün Kadın Spor Ayakkabı Trendleri Günümüzde, çağdaş kadınların dinamik yaşam tarzları, ayakkabı seçimlerinde konforu ve şıklığı bir arada aramalarına neden … Alışveriş Önerileri STYLE UP Uplifers 29 Ocak 2024
Evde spor yapmak için ihtiyacınız olan ekipmanlar “Sağlam kafa, sağlam vücutta bulunur.” sözünü sıkça duyarız, spordan bahsederken de bu sözü hatırlatarak daha … Haftanın Teması LIVE UP Yaşam Uplifers 25 Ocak 2024 Yaşam
Kışın yürüyüş yapmanın benzersiz faydaları Havalar soğumaya başladığında çoğumuz tüm günü evde sıcak bir şeyler içerek geçirmek isteyebiliyoruz. Dışarıdaki kara, … Haftanın Teması LIVE UP Yaşam Uplifers 24 Ocak 2024 Yaşam
Sömestir tatilini çocuklarınızla en iyi şekilde değerlendirmenize yardımcı olacak öneriler Tüm çocukların dört gözle beklediği o zaman geldi ve sömestir tatili başladı! Çoktan planlarını yapanlar … Ebeveynlik Haftanın Teması PARENT UP Uplifers 24 Ocak 2024 Ebeveynlik
Yüksek motivasyonlu koşucuların sahip olduğu alışkanlıklar Koşucuların büyük hayalleri vardır: Yeni mesafelerle mücadele etme, kişisel rekora ulaşma, kilo verme..vb. Hep zorlu … Koşu LIVE UP Uplifers 23 Ocak 2024 Koşu
Kompülsif egzersiz: Bağımlılık mı alışkanlık mı? Egzersiz, kalori yakımından hafızayı güçlendirmeye kadar pek çok fayda sunuyor. Bazı bireyler ise egzersiz yapmanın … Haftanın Teması LIVE UP Yaşam Uplifers 23 Ocak 2024 Yaşam
Kış aylarında spor motivasyonunu koruyabilmenin 6 yolu Kışın gelmesi bir çoğumuz için havaların soğuması, tatillerin azalması, işlerin çoğalması ve daha sıradan, daha … Fitness önerileri LIVE UP Uplifers 16 Ocak 2024 Fitness önerileri
Aç karnına spor yapmanın vücut üzerindeki etkileri Pek çok insan, aç karnına egzersiz yapmanın daha hızlı kilo vermeye ve yağ yakmaya yardımcı … Haftanın Teması LIVE UP Yaşam Uplifers 15 Ocak 2024 Yaşam
Kış günlerini bir Norveçli kadar mutlu geçirmenin yolları “Ah kış bir bitse, bir an önce bahar gelse, şu kışı hiç sevmiyorum…” sizin için … FEEL UP Haftanın Teması Mutluluk Uplifers 12 Ocak 2024 Mutluluk