egzersiz ve spor için arama yaptınız - Sayfa 10 / 120

Sonsuz kaydırma: Beynimiz neden bağımlı hale geliyor?

Sosyal medya platformları, özellikle de TikTok ve Instagram Reels gibi kısa video formatları, beynimizin ödül …

Bu yazıda bilimsel araştırmalarla kanıtlanmış, yürüyüşün şifalı etkilerini keşfedeceğiz. Doğru postür, şifalı nefes ve yürümenin …

Rodi Pala 24 Şubat 2025 Yaşam

Şu senaryo çok tanıdık gelecektir. Bir yandan işinize, sosyal hayatınıza ve aile sorumluluklarınıza yetişmeye çalışırsınız. …

Uplifers 19 Şubat 2025 Kişisel gelişim

Yılın en romantik günü hızla yaklaşıyor; kırmızı güller, mum ışığında yemekler, romantik bir gezi…Sevgililer Günü‘nü …

Uplifers 13 Şubat 2025 İlişkiler

İnsanlar kırklı ve ellili yaşlarına geldiklerinde genellikle sağlıkları konusunda yeni ve karmaşık sorunlarla yüz yüze …

Uplifers 12 Şubat 2025 Psikoloji

“Ah kış bir bitse, bir an önce bahar gelse, şu kışı hiç sevmiyorum…” sizin için …

Uplifers 11 Şubat 2025 Mutluluk

Günümüzde sürekli hızlanan yaşam temposu, teknolojinin yoğun kullanımı ve iş yükünün artması gibi birçok faktör …

Uplifers 11 Şubat 2025 Yaşam

Modern yaşam sahip olduğu hızlı akış nedeniyle çeşitli değişiklikler yapmamızı gerektirse de her güne yerleştirdiğimiz …

Uplifers 10 Şubat 2025 Mutluluk

Güney Koreli kadınların parlak ve oldukça sağlıklı görünen ciltleri uzun yıllardır konuşuluyor. Pek çok insan, …

Uplifers 7 Şubat 2025 Kişisel bakım