Sonbahar depresyonu (mevsimsel duygulanım bozukluğu) ile nasıl baş edilir? Aşırı uyku, fazla yeme, kilo alımı, sosyal izolasyon, enerji ve konsantrasyon düşüklüğü gibi belirtilerle kendini … FEEL UP Psikoloji Aysel Keskin 18 Ekim 2019 Psikoloji
Yeme bozukluklarıyla mücadele edenler paylaşıyor: İlham veren TED konuşmaları Bu sayfayı ve bloğumda paylaştıklarımı okuyanlarınız yazılarımın hemen her zaman bir şekilde yeme bozukluklarına dokunduğunu … FEEL UP Psikoloji Burcu Uluçay 17 Ekim 2019 Psikoloji
Beyaz yakalının yeni modası: Sahil kasabalarına göç İki yıl önce İstanbul’daki beyaz yakalı kariyerime son verdiğimde geçen seneki yazımın sonunda da belirttiğim … EXPLORE UP Gezi önerileri Semanur Aksoy 11 Ekim 2019 Gezi önerileri
Mutluluğa giden yol mideden geçer: Stres azaltan içecekler, yiyecekler ve gıda takviyeleri İnsan, besin öğelerini yeterince alamadığında stres hormonlarının düzeyi yükselir ve dolaşım sisteminde glikozun devamlılığını sağlamak … LIVE UP Yaşam Emsal Salık 8 Ekim 2019 Yaşam
Sonbahar depresyonu (Mevsimsel Duygulanım Bozukluğu) yaşıyor olabilir misiniz? Bol güneşli günlerin geride kaldığı şu günlerde, bu mevsimsel değişikliklerden etkilenmememiz mümkün değil. İşte bu … FEEL UP Psikoloji Aysel Keskin 4 Ekim 2019 Psikoloji
Doğum sonrasında psikolojinize dikkat edin: Annelik hüznü ve Postpartum Depresyon Herkese 2 aylık bir aradan sonra tekrardan merhaba. Bu ayki yazımda yeni doğum yapmış kişilerin … Ebeveynlik LIVE UP Ezgi Aslantas 27 Eylül 2019 Ebeveynlik
“Happychondriac”, yani mutluluk hastası olabilir misiniz: Mutlu olmak bir hedef değil, bir yolculuktur Sizce de içinde bulunduğumuz yüzyıl fazlasıyla mutluluk takıntılı bir yüzyıl değil mi? Hemen hemen herkes … FEEL UP Mutluluk Psikolog Rana Kutvan 23 Eylül 2019 Mutluluk
Sonbahar depresyonunu sofrada yenin: Beslenmenizde yer vermeniz gereken 4 besin grubu Sonbahar mevsiminin başlaması aslında çoğu kişi için yaz aylarının sonu olması nedeniyle hüzünlüdür. Yaz aylarının … LIVE UP Sağlıklı beslenme Diyetisyen Müge Bozok 18 Eylül 2019 Sağlıklı beslenme
“Hayat Sana Ne Anlatıyor”: Yogi Çetin Çetintaş yeni kitabını anlatıyor Türkiye’de yoga denince akla gelen ilk isimlerden biri Çetin Çetintaş. “Hayat Sana Ne Anlatıyor” adlı … FEEL UP Kişisel gelişim Uplifers 17 Eylül 2019 Kişisel gelişim