Sonbahar hüznüne kapılmamak için: Başak Yeniayı’nın enerjisini nasıl kullanmalısınız? Merhaba sevgili dostlar, kocaman bir yazı bitirmek üzeriyiz. Önümüzde Başak’ta gerçekleşecek olan Yeniay bizlere sakinlikle … ASTRO UP Astroloji Arzum Koyuncu 30 Ağustos 2019 Astroloji
Beden tipini öğren, kendine uyan egzersizi seç En iyi bildiklerimizden biri düzenli egzersiz yapmanın yararları. Mutlu eder, kilo vermeye yardımcıdır, kas ve … Fitness önerileri LIVE UP Meltem Fakabasmaz 30 Ağustos 2019 Fitness önerileri
Evlilik öncesi psikolojik hazırlık: İyi bir evlilik için 7 ipucu Ciddi bir ilişkinin ardından evlilik kararı almak, aşkın ve tutkunun o anki yoğunluğuyla çok kolaymış … İlişkiler PLEASURE UP Uzman Psikolog Merve Saraçoğlu 21 Ağustos 2019 İlişkiler
Kalabalıklardan korkuyor musunuz: Sosyal anksiyete bozukluğu ve bilinçli farkındalık Sosyal bir ortamda bulunduğunuzda kendinizi gergin mi hissediyorsunuz? Topluluk önünde konuşma yapmanın sadece düşüncesi bile … FEEL UP Psikoloji Psikolog Rana Kutvan 12 Ağustos 2019 Psikoloji
Hayat seçimlerden mi ibaret: Gerçeklik Terapisi nedir? Eğer olmak istediğiniz kişi olabilseydiniz, nasıl biri olmak isterdiniz? Ailenizin ve sizin istekleriniz uyuşsaydı aileniz … FEEL UP Psikoloji Aysel Keskin 9 Ağustos 2019 Psikoloji
Ayurveda diyeti: Hangi dosha, nasıl beslenmeli? Ayurveda, bedeninizle zihniniz arasındaki dengeyi sağlamaya odaklanmış bütüncül bir ilaç türüdür. Ayurveda’ya göre, beş element … LIVE UP Sağlıklı beslenme Hanife Kara 8 Ağustos 2019 Sağlıklı beslenme
Yoganın basamakları: Brahmacharya ve yeşil enerji Mu ve Atlantis sağ olsun, ki bu kıtalar kayıp kıta olarak geçiyor. Neresi kayıp? Basbayağı, … LIVE UP Yoga & Pilates Avni Onur Sevinç 31 Temmuz 2019 Yoga & Pilates
Dünyanızı değiştirmek elinizde: Gülümseyin ve mutlu hissettiren besinleri keşfedin Hayat dediğimiz şey öyle bir yolculuk ki içinde bir sürü güzellik olduğu gibi bir o … LIVE UP Sağlıklı beslenme Dilara Koçak 29 Temmuz 2019 Sağlıklı beslenme
Ortaya çıkın ve paylaşın: Yeme bozukluğu yaşadığınızı saklamak zorunda değilsiniz Hayatta hepimizin konuşmaktan ve başkalarına, hatta kendimize itiraf etmekten kaçındığı konular var. Aile yaşantımız, hastalıklarımız, … FEEL UP Psikoloji Burcu Uluçay 25 Temmuz 2019 Psikoloji