D vitamini eksikliği, beyin fonksiyonlarını etkiliyor
Herkesin D vitamini eksikliğinden muzdarip olduğu günümüzde, en çok öne çıkan belirtiler yorgunluk ve halsizlik …
depresyon için arama sonuçları
Meditasyonun sağlığınız için faydalarının yanında, zararları da olabilir mi?
Neredeyse her gün televizyonlarda, gazetelerde ya da dergilerde meditasyonun faydalarına dair haberlere rastlamak mümkün. Öyle …
Gerçekten samimi bağ kurmayı öğrenmenin yolu: Tantra
Tantra, en basit anlamıyla, pornonun zıddıdır. Tantra öğretisiyle kadın ve erkekler bedenlerini keşfeder ve cinsel …
Zihninizi temizlemeniz için 5 nörolojik yöntem
Bazılarınca dünyanın en zor koşusu olarak nitelendirilen Badwater Ultramaratonu’nu birkaç kez tamamlamış koşucu Christopher Bergland, böyle …
Şükretmenin hiç beklenmedik faydaları
Sahip olduklarınızı şöyle bir gözden geçirip en son ne zaman şükrettiniz? Hep daha iyisi için …
Psikolojik rahatsızlıkları kökünden çözmenin yöntemi: Bilişsel davranışçı terapi
Psikolojik bir rahatsızlık yaşadığımızda, ilaç alarak bundan hemen kurtulabileceğimiz yanılgısına kapılırız. Özellikle depresyon söz konusu …
Olumsuz sanılan ama sağlığınız için faydalı 7 davranış
Hayatta sergileyebileceğiniz en sağlıklı davranış, yalnızca kendiniz olmaktır. Ancak çoğu zaman, gerek başkalarına kötü görünmemek …
Daha akıllı ve mutlu çocuklar yetiştirmenin 10 altın kuralı
Çocuklarını kendilerinden çok düşünen ebeveynlerin en çok arzuladığı şey, onların daha mutlu ve daha akıllı …
Anneliğin beyin üzerindeki etkileri: Gerçekten de “anne olunca anlıyor” muyuz?
Yeni anne olan her kadın, anneliği farklı bir biçimde tanımlıyor ve yaşıyor. Kimi, insan hayatının …
