Yalnızca bir teknik değil, yeni bir yaşam tarzı: Mindfulness
Türkçeye “bilinçli farkındalık” olarak çevirilen mindfulness, kurucusu Jon Kabat-Zinn’in tanımına göre “şimdiki zamana, istemli, kasıtlı ve yargısız olarak ...
depresyon için arama sonuçları
Bir yaşam krizi: İnfertilite
Beklediğiniz, çok istediğiniz gebeliğiniz 1 yıl belki daha fazla zaman geçmiş olmasına rağmen bir türlü gerçekleşmiyor ve bu ...
Karakter analizi: Hangi karakterler daha uyumlu?
Pek çoğumuzun kişiliği 2 kişilik tipinin birleşimiyle oluşmuştur. Bazen bu kişilikler denge içinde olurlar, ama sıklıkla bir tanesi ...
Bugün hangi beyniniz size hükmediyorsa onunla baş edebilirsiniz
İnsanın günü gününü gerçekten de tutmuyor. Bir gün uyanıyorsunuz ve kendinizi rasyonel, mantıklı bir insan …
Mutluluk yaratma sanatı “Hygge” ve sağlıklı sıcak çikolata tarifi
Dışarıda kar yağarken, siz çıtır çıtır yanan şöminenin önünde uzanmışşınız, içinizi ısıtan mis gibi ev yapımı sıcak çikolata ...
İkinci beyin “bağırsak” ve GAPS Diyeti
GAPS ile ilk karşılaşmam mutfak dolaplarından birine yapıştırılmış bir diyet listesi ile oldu. Yıllarca çölyak hastalığı sebebiyle birçok ...
Tüm yönleriyle çoklu kişilik bozukluğu: Tanımı, belirtileri, nedenleri ve tedavisi
Çoklu kişilik bozukluğu, kişinin kimliğinin iki veya daha fazla kişiliğe bölünmesini ifade ediyor. Çoklu kişilik …
Zamane halleri çarelenir mi?
Malum kış. “Bu sene de amma çok soğuk yaptı bilader” lafını her 10 Türkten 8’i …
Evliliğinizi yürütmek imkansız hale gelmişse “Lütfen boşanın”
Çocukların stresli davranışlarının temelindeki sebeplerden birisi aile içi şiddet ve ilgisiz davranışlardır. 2011 yılında yapılan bir araştırmaya göre ...
