İnsanı diğer canlılardan ayıran can sıkıntısına bilimsel bakış
Sıkılmak, sıkça deneyimlenen, ancak bilimsel olarak hakkında çok az şey bildiğimiz bir kavram. Şüphesiz ki …
depresyon için arama sonuçları
Öz-merhamet kavramı: Kendine merhamet göster ama acıma
Öz-merhamet kavramına ilk defa çok sevdiğim psikologlardan biri olan Tara Brach tarafından yazılmış “Radical Acceptance” …
Zerdeçal nedir? Zerdeçalın mucize faydaları
Hint mutfağının meşhur körisinin temel baharatı olan zerdeçal (Curcuma longa) hastalıklara karşı savaşmada en etkili …
Kolaylıkla yapabileceğiniz somon balığı tarifleri
Somon balığı özellikle de son yıllarda sağlıklı beslenme uzmanlarının önerileri ve sahip olduğu lezzet nedeniyle …
Saç dökülmesine ne iyi gelir? En faydalı besinler ve tedavi yöntemleri
Saç dökülmesi gündelik yaşamımızın bir parçasıdır. Banyonuzun giderini tıkayan, halınızın üzerinde saç yumakları oluşturan saç …
Portakalın inanılmaz faydaları ve çeşitli kullanımları
Özellikle kış aylarının vazgeçilmez meyvelerinden biri olan portakal; güçlü bir antioksidan olan C vitaminin ve …
Yağmur Adam Sendromu ve depresyon: Mutlu olmak mı zihni korumak mı?
Orta Çağ’da Avrupa’da akıl hastalığı yaşayan kişilerin içine “şeytan” girdiğine inanıldığını duymayan yoktur. Aslında bunun …
Bacakları kıpırdatmaktan uyuyamamak: Huzursuz bacaklar sendromu
Huzursuz bacaklar sendromu, bacaklarda rahatsızlık hissi ile devam eden bir hastalıktır. Bu rahatsızlık hissi, hastalar …
Tükenmişlik sendromu ile nasıl başa çıkılır?
Eskiden sadece çok yorulmak vardı, artık tükenmişlik sendromu var. Tükenmişlik sendromu fiziksel olarak yorulmanın ya …
