Kahve içmeden de uyanık hissetmenin ve enerjiyi artırmanın yolları “Sabahları kahvesiz yapamam” diyenlerden misiniz? Kahveden bir yudum almadan kendine gelemeyenlerden ya da günün ilk … Haftanın Teması LIVE UP Yaşam Uplifers 25 Eylül 2023 Yaşam
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için tüketmeniz gereken mikro besinler Sonbahar, mevsimsel değişikliklerin etkisi altına girdiğimiz kritik dönemlerden biri. Havaların yavaş yavaş veya günümüzde iklim … Haftanın Teması LIVE UP Sağlıklı beslenme Uplifers 22 Eylül 2023 Sağlıklı beslenme
Yardım çağrısı mı ilgi çekme isteği mi: ‘Sadfishing’ nedir? Sosyal medya hesaplarınızda dolaşırken ‘depresif’ paylaşımlara denk geldiğiniz oluyor mu? Ne kadar sık karşılaşıyorsunuz bu … FEEL UP Haftanın Teması Psikoloji Uplifers 21 Eylül 2023 Psikoloji
21 Eylül Dünya Alzheimer Günü’nde beyin ve zihin sağlığının öneminin farkına varalım Alzheimer, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen en yaygın nörodejeneratif bozukluklardan biri. Genellikle yaşlılık döneminde başlayan … Beyin ve zihin FEEL UP Haftanın Teması Uplifers 21 Eylül 2023 Beyin ve zihin
Prenses Kate’in favori aktivitesi: Soğuk suda yüzmenin faydaları Son yıllarda sık sık karşımıza çıkan, pek çok ünlü isim tarafından denenen, Uplifers ekibi olarak … Haftanın Teması LIVE UP Yaşam Uplifers 21 Eylül 2023 Yaşam
Çocukların sağlıklı bir kas-iskelet sistemiyle büyümeleri için yapılması gerekenler İlk okul zili çaldı, milyonlarca öğrenci okul yolunu tutarken sonbaharın da gelişi ile birlikte çocuklar … LIVE UP Yaşam Uplifers 20 Eylül 2023 Yaşam
Kaygıyı tetikleyen 11 neden Kaygınızı neyin tetiklediğini bilmek önemlidir. Sebeplerin farkında olmak kaygınızı daha iyi yönetmenize yardımcı olabilir. Anksiyete; … FEEL UP Psikoloji Görkem Bakkaloğlu 19 Eylül 2023 Psikoloji
Endişelenmeyi durdurmanın 10 etkili yolu Acaba yarınki sınavdan iyi bir not alabilecek miyim, yıl sonunda istediğim terfiye kavuşabilecek miyim, beklediğim … FEEL UP Haftanın Teması Psikoloji Uplifers 18 Eylül 2023 Psikoloji
Öğrencilerin omurga sağlığını korumak için dikkat edilmesi gerekenler Yeni bir eğitim öğretim dönemi başladı! Öğrenciler, veliler son derece heyecanlı… Anaokulu ile birlikte okul … Haftanın Teması LIVE UP Yaşam Uplifers 18 Eylül 2023 Yaşam