Duruşunuzu değiştirin: Dik dursak her şey düzelir mi? Küçükken ve ders çalışırken büyüklerimiz bize dik durmamızı söylemişlerdir. Biz de kendimizi kısa süreliğine düzeltip … LIVE UP Yaşam Dr. Banu Taşçı Fresko 4 Temmuz 2018 Yaşam
Milattan önceki yıllardan günümüze: Cilt bakımının tarihçesi Sivilceler, cilt yağlanması, sağlıksız görünüm ya da kırışıklık… Cildimizdeki sorun ne olursa olsun ya da … Kişisel bakım STYLE UP Uplifers 29 Haziran 2018 Kişisel bakım
Panik atak geçiren birine nasıl yardım edilir? Bir aralar, aniden heyecanlanan ya da telaşlanan herkesin “Acaba panik atak mı var bende?” diye … FEEL UP Psikoloji Uplifers 28 Haziran 2018 Psikoloji
Güneş yanığı nedir? Nasıl geçer? Güneş yanığına ne iyi gelir? Yaz mevsimi geldi; haliyle deniz kenarında güneşlenme mevsimi de. Bronzlaşmanın estetik tarafı bir yana, hem … LIVE UP Yaşam Uplifers 25 Haziran 2018 Yaşam
Oksijen maskesini önce kendinize takın: İçinizdeki boşlukla mücadele etmenin yolları Kendinizi aşırı yoğun, bunalmış, bıkkın ve hatta değersiz mi hissediyorsunuz? Hayat size yakalayamayacağınız kadar hızlı … FEEL UP Kişisel gelişim Uplifers 21 Haziran 2018 Kişisel gelişim
Sağlıklı ilişkiler kurabilmek: Nezaket her zaman korunması gereken bir tavır mıdır? İnsanlarla kurduğunuz ilişkilerde nezakete önem vermeniz ve buna uygun davranmanız son derece normal. Ancak yine … FEEL UP Kişisel gelişim VIDEOLAR Uplifers 20 Haziran 2018 Kişisel gelişim
İstenmeyen durumlarda yaşanan cinsel uyarılmanın bilimsel açıklaması Cinsel uyarılma, her ne kadar partnerinizle yaşayacağınız cinselliği kolay kılmaya yarasa da, istenmeyen durumlarda ya … Cinsel mutluluk PLEASURE UP VIDEOLAR Uplifers 13 Haziran 2018 Cinsel mutluluk
Baş dönmesi ve kulak çınlaması gluten hassasiyetine bağlı olabilir mi? Meniere hastalığı; dalgalanan işitme kaybı, tekrarlayan baş dönmesi, kulak çınlaması ve kulak içinde basınç artışı … LIVE UP Yaşam Dr. Banu Taşçı Fresko 13 Haziran 2018 Yaşam
Hamilelikte ağrıları hafifleten ve doğumu kolaylaştıran 4 egzersiz Hamilelikte hem sizin hem de bebeğinizin konforu oldukça önemlidir. Bu dönemde konforunuzu bozan sırt ağrıları … LIVE UP Yaşam Diyetisyen Müge Bozok 13 Haziran 2018 Yaşam