Bulaşıklarınızı bile mindfulness etkisi ile yıkayarak hayatınızdaki her şeyin farkında olun Mindfulness, yanı başımızda neler olup bittiğinin farkında olarak, çevremizdeki dünyanın bizim dikkatimizden etkileneceğini bilmemiz anlamına … FEEL UP Psikoloji Uplifers 5 Ekim 2015 Psikoloji
Sınav kaygısıyla nasıl başa çıkılır? Her yıl sınavlarda binlerce öğrenci yüksek sınav kaygısı nedeniyle istedikleri performansı yakalayamıyor, pek çok psikolojik … FEEL UP Psikoloji Uzman Klinik Psikolog Romina Kuyumcuoğlu 5 Ekim 2015 Psikoloji
40 yaşına gelmeden dünyayı gezen adamın seyahat stratejileri Gunnar Garfors 40 yaşına gelmeden dünyadaki bütün ülkeleri gezme başarısı ortaya koyuyor. Seyahat etme konusunda, … EXPLORE UP Gezi önerileri Uplifers 1 Ekim 2015 Gezi önerileri
Zamanınızı kontrol etmeniz için 7 muhteşem tavsiye Zaman kontrolü onlarca yıldır insanların zihnini kurcalıyor. İnsanlar bu knu üzerine dersler alıyor, düşünüyor. İş … FEEL UP Kişisel gelişim Uplifers 1 Ekim 2015 Kişisel gelişim
Özgüven kazanmak için vazgeçmeniz gereken 6 alışkanlık Kendinden şüphe duyma veya kendini engelleme gibi alışkanlıklarla mı mücadele ediyorsunuz? Kendinize daha çok güven … FEEL UP Psikoloji Uplifers 30 Eylül 2015 Psikoloji
İşinizde başarılı olmanın yolu, kendinizi tanımaktan geçiyor Eğer kendini anlama noktasında sıkıntılar yaşıyorsanız, aileniz, arkadaşlarınız ve çevrenizle olan iletişiminiz istediğiniz seviyede olmayabilir. … FEEL UP Kişisel gelişim Uplifers 30 Eylül 2015 Kişisel gelişim
Her zaman mutlu olmak neden mümkün değil Acı çekmek, kelime anlamı olarak acı, zorluk veya stres hissini duyma durumunu ifade ediyor. İnsanoğlu … FEEL UP Mutluluk Uplifers 29 Eylül 2015 Mutluluk
İş ve özel yaşam dengesi için hayat kurtaran 9 ipucu Kendinizi arkadaşlarınızın gezi fotoğraflarına imrenirken mi buluyorsunuz? Ya da ailenizden ve arkadaşlarınızdan onlara vakit ayırmadığınıza … FEEL UP Kişisel gelişim Rana Korkunç 29 Eylül 2015 Kişisel gelişim
Okul çağına gelmiş çocukların beslenmeleri nasıl olmalıdır? Okulların açılmasıyla birlikte çocukların yemek alışkanlıklarında bazı değişiklikler yaşanabiliyor. Özellikle uzun süren tatilden sonra yemek … LIVE UP Sağlıklı beslenme Zeynep Orman 29 Eylül 2015 Sağlıklı beslenme