Bildiğiniz her şeyi bir kenara bırakıp bilmediklerinizin farkına varın İnsan bu dünya üzerinde uzun yıllar geçirdiğinde en çok kapılıyor bu hisse; her şeyi ben … FEEL UP Kişisel gelişim Pınar Özeken (Ulus) 10 Nisan 2018 Kişisel gelişim
Handstand’i doğru bir şekilde uygulamak için 4 adım Uygulamanıza rehberlik etmesi, içsel gücünüzü oluşturmanız ve çoğu yoga severin yapmak istediği asana olan handstand’i … LIVE UP Yoga & Pilates Tuğba Ekler 9 Nisan 2018 Yoga & Pilates
Tek bir egzersizle beyin gücünü geliştirmek mümkün Zeka geliştirici oyunlarla daha zeki olmanın mümkün olmadığını pek çok kişi söylüyor. Aslında bir bakıma … Beyin ve zihin FEEL UP VIDEOLAR Uplifers 9 Nisan 2018 Beyin ve zihin
Yedi kez düştüğümüzde sekizinci kez ayağa kalkmak nasıl mümkün? “Nanakorobi yaoki – Yedi kez düş, sekiz kez ayağa kalk.” Japon atasözü Hepimiz farklı zamanlarda … FEEL UP Motivasyon Pınar Özeken (Ulus) 6 Nisan 2018 Motivasyon
Neden bu kadar duygusalım: 10 adımda duygusal kontrolü sağlamanın yolu Hepimiz en az hayatımızda bir kez denk gelmişizdir. Markette veya bir yerden başka bir yere … FEEL UP Kişisel gelişim Uplifers 6 Nisan 2018 Kişisel gelişim
Dilimin ucunda sendromuna karşı hafızanıza destek olacak ipuçları Az ötedeki şu adamı tanıdığınıza eminsiniz fakat adı aklınıza gelmiyor mu? Zaman zaman bir ortamda … Beyin ve zihin FEEL UP Uplifers 5 Nisan 2018 Beyin ve zihin
Çağın hastalığı: Sosyal medya, sosyal anksiyete bozukluğunu artırıyor Sürekli işleyen parmaklar, bitmeyen mesajlar, adeta ikinci bir organ gibi kulağa yapışmış telefonlar… Chat yapıyoruz, … FEEL UP Kişisel gelişim Uplifers 5 Nisan 2018 Kişisel gelişim
Her neslin ikonlarından sokak stilinin öncülerine miras: PUMA Suede 50. yaşını kutluyor 1948 yılında Rudolf Dassler tarafından kurularak devrimsel tarihinin başlangıcı atılan global spor markası PUMA, efsane … Moda dünyası STYLE UP Uplifers 4 Nisan 2018 Moda dünyası
Kadınlar ne ister: Baskın karakterli ve lider ruhlu mu, entelektüel ve özgürlükçü mü? Kadınların ve erkeklerin partner seçimiyle ilgili yapılan genellemeler her ne kadar toplum tarafından atfedilen kadın … İlişkiler PLEASURE UP Uplifers 4 Nisan 2018 İlişkiler