Bağırsak temizliği için ev yapımı bir iksir: Zencefil, limon, elma
Günümüzde birçok insan, kronik kabızlık, irritabl bağırsak sendromu, sızdıran bağırsak ve sindirim sistemi ile ilgili …
Sağlıklı beslenmek tehlikeli olabilir mi: Sağlıklı beslenme takıntısı ortoreksiya nervoza
Yeme bozukluklarını her ne kadar anoreksiya nervoza, bulimiya nervoza, tıkanırcasına yeme bozukluğu gibi kategoriler altında …
Duygularınız ne yiyor: Hangi ruh halindeyken, hangi besinleri daha çok tüketiyorsunuz?
Annene kızdığın için eve koca bir pizza sipariş ettiğin, iş arkadaşına öfkelendiğin için kendini elinde …
Intermittent fasting veya aralıklı oruç: Nedir, faydalı mıdır, kimlere uygundur?
Normal yiyecek ve içecek tüketiminin enerji kısıtlaması veya tamamen oruç şeklinde değiştirildiği bir beslenme biçimidir. …
Bağırsaklarınıza iyi bakın: Dikkat etmeniz gereken 3 altın kural
Bağırsaklarımız biliyoruz ki trilyonlarca bakteriye ev sahipliği yapıyor. Ben bağırsaklarımızı biraz dünyaya, içindeki bakterileri de …
Herkesin ihtiyacına göre bir bitki çayı var: 7 sağlıklı bitki çayından hangisi sizinki?
Mevsim geçişlerinde ödem problemlerine çözüm, kış aylarında bağışıklığa ve sıvı alımına destek olan bitki çaylarından …
Haftanın sağlık uzmanı röportajı: Yard. Doç. Dr. Hakan Güveli’yle obezite üzerine
Herkese yeniden merhaba! Bildiğiniz üzere yazılarımı sizinle buluşturmaya başladım. Ve yine bildiğiniz üzere bu sene …
Sağlıklı, hafif, lezzetli bir beslenme şekli: Akdeniz diyeti
Akdeniz diyeti kendine has özellikleri ile bilinen, sağlık açısından oldukça yararlı bir beslenme ve hayat …
Toprak ananın şifalı mucizeleriyle tanışın: 8 doğa harikası
21. yüzyılın başında, Dünya Sağlık Örgütü tarafından “temel ve zorunlu” kabul edilen 252 ilacın yüzde …
