Yeni yıl, yeni çözümler ve her zamanki hedefler… Kilo vermek
Yılbaşı sofralarının vazgeçilmez sohbet konularından bir tanesi de yeni gelen senede kişinin kendisi ve çevresi …
2017’yi en sağlıklı şekilde karşılamanızı sağlayacak beslenme önerileri
2017’ye sayılı günler kala bir çoğunuz yılbaşı akşamı için planlarını çoktan oluşturdu. Sevdiklerinizle birlikte geçireceğiniz …
Yılbaşı için işin uzmanından beslenme önerileri
Vücudumuz yılbaşı gibi özel günlerde yanlış beslenme, aşırı alkol tüketimi, fazla kaloriler, şekerler, yağlardan dolayı …
Hem bedeninize hem ruhunuza detoks yapacak tarifler
Özellikle yılbaşına girerken, hem kendinizi hem de ruhunuzu daha hafif hissetmek isteyebilirsiniz. Bunun için 31 Aralık …
1 Ocak sabahı size mide fesadı geçirtmeyecek hafif yılbaşı tarifleri
Yılbaşında yiyip yiyip kilo almamak herkesin hakkı! Bunun için yapılması gereken tek şey; sebzelerin ve …
Sevgili günlük: Sizi yemek günlüğü tutmaya ikna etmek üzereyiz!
Bazen ağzınıza attığınız her lokmaya dikkat ettiğiniz halde, tartıyla aynı fikirde olmadığınız oluyor mu? Ya …
Yeni yılda sağlıklı ve dengeli beslenmek isteyenlere özel: İyi Yaşam Günlüğü
Yeni yıl kararlarınızdan biri de daha sağlıklı bir yaşama adım atmaksa; yılbaşında hem kendinize hem …
Şans Kapıyı Çalınca: Hem şans hem sağlık veren 5 yiyecek
Yemek hayatımızın belki de en geniş alanı kaplayan nimetlerinden bir tanesi. Geldiğimiz aileyi, gelenekleri ve karakterimizi …
Mucizevi besinler: Hindistan cevizi yağının faydaları
Eğer yemeklerde veya günlük hayatınızda Hindistan cevizi yağı kullanmıyorsanız, hemen başlamanız için size birkaç sebep …
