Herkes “özgüven”den söz eder, peki özgüvenin ne olduğunu gerçekten biliyor muyuz?
Bugün biraz psikolojiden bahsedeceğim. Hafta sonu bir arkadaş grubumuz ile sohbet ederken bir arkadaşımın “bende …
Renkler iştahımızı nasıl etkiler: Birinci kırmızı, peki diğer renkler?
Renklerin üzerimizdeki etkilerini hiç düşündünüz mü? Nerelerde, hangi renkler baskın olarak kullanılmış, dikkat ettiniz mi? …
Kronik stres: Günlük hayatta stresle nasıl baş edebilirsiniz?
“Diğerleri hakkında daha fazla bilgi sahibi olan öğrenebilir, ancak kendisini anlayan daha zekidir. Diğerlerini kontrol …
Sosyal medyanın filtreli yüzü: Mükemmel görünmek için “photoshop” yapanlar neden daha mutsuz?
İncecik bir bel, uzun bacaklar, çekik gözler ve pürüzsüz bir cilt… Sosyal medyada paylaşmadan önce …
Sağlıklı beslenme takıntısı: Ortoreksiya Nervoza
Sağlıklı beslenmenin oldukça yaygınlaştığı günümüzde, sağlıklı beslenme alışkanlığı kimi bireylerde takıntıya dönüşüp ciddi bir sorun …
Geçmişteki travmatik yaşantılar kilo aldırıyor olabilir mi?
Son yıllarda yapılan çalışmalar, geçmişte travmatik olaylara maruz kalmanın yetişkinlikte fazla kilo ve şişmanlığa sebep …
Tıkanırcasına yeme bozukluğu neden teşhis edilemiyor?
Tıkanırcasına yeme bozukluğu (binge eating disorder) dünya genelinde kadınların yaklaşık yüzde üç buçuğunu, erkeklerinse yüzde …
Nefret duygusunu hayatınızdan uzaklaştırın: Biz neysek dünya odur
Hemen hemen hepimizin hayatının bir döneminde hissettiği bir duygu olan nefret, psikolojide hakkında pek fazla …
Siber zorbalığın ne kadar farkındayız: Karşınızdaki insanın kalbini kıracak her yorum zorbalıktır
Yazımıza konu alan tarzdaki davranışlara mutlaka siz de rastlamışsınızdır. Hani bazı sosyal medya kullanıcılarının, hiç …
