“Atipik” anoreksiya nervozayla ilgili önyargıları kıralım: İki “atipik” vaka örneği
Anoreksiya nervoza rahatsızlığından bahsedildiğinde insanların aklında çoğu zaman aşırı zayıf bir kadın imgesi canlanır. Hâlbuki …
Mutsuzluğu hak etmediğinize inanın: Kendini affetmek ve kabul etmek
Merhaba. Hadi bugün Coronavirüs gündeminden biraz uzaklaşıp başka bir konudan bahsedelim; mutluluğu hak etmediğini düşünen …
Koronavirüs günlerinde psikolojik sağlamlığınızı korumanın 5 yolu
Tüm dünyanın benzer koşullar altında olduğu günler yaşıyoruz. Gözle görülemeyecek kadar küçük bir virüsün bize …
Yaşamınızı şekillendiren şemalar – 4: Karamsarlık, terk edilme, kuşkuculuk
Herkese merhaba. Bir önceki şema yazımın devamını getirecek ve bu yazıda size yine 3 tane …
Kendimize alan tanımak üzerine: Durdurun dünyayı inecek var
Elim gitmez oldu farkındalık konuları üzerine yazıp çizmeye. Bu aralar o kadar çok eğitim ve …
Covid-19 sürecinde psikolojik sağlığımızı koruma yöntemleri
Kendinizi, tüm dünya olarak içinden geçtiğimiz bu Corona virüs günlerinde nasıl hissediyorsunuz? Gün içinde baskın …
Atipik anoreksiya nedir ve neden tehlikelidir?
Beden ve ruh sağlığı üzerine içerikler yayınlayan mindbodygreen adlı sitede Dr. Ovidio Bermudez’in şu cümlesi …
Bir soyadı hikayesi: Kimin soyadını taşıdığımız neden önemlidir?
Bir soy ADI hikayesi… Gerçek bir hikaye… Hayatta en çok duyduğumuz kelimeler belki de adımız, …
Radikal kabullenme: Gerçeği görün ve onunla başa çıkmak için strateji geliştirin
Şu sıralar sık sık kendinizi gündüz düşleri görerek, geleceğe yönelik hayaller kurarak mı buluyorsunuz? İçinden …
