Üretkenlik mi, kişisel zaman mı: Pandeminin yarattığı kolektif travmanın içinde dengede kalabilmek
21.yüzyılın ilk pandemisi olarak bir anda tüm yaşantımızı ve alışkanlıklarımızı radikal şekilde değiştiren koronavirüs salgınında …
Hayatınızı en iyi şekilde sürdürmek mümkün: Parkinson ve yeme bozukluklarının ortak bir noktası olabilir mi?
Kronik bir hastalıkla birlikte yaşamak güç. Ama bu durumda bile hayatınızı iyi bir şekilde yaşamanızı …
Evdeyken de performans kaygısı mı hissediyorsunuz: Karantinada üretken olmak zorunda değiliz
“Kitap listemdeki tüm kitapları okumalıyım.” “Yeni bir hobi edinmek istiyorum. Nasıl olsa bolca vaktim var.” …
Travma ve sonrası: Travmatik olaylar yaşamımızı nasıl etkiler?
Normal insan yaşantısının dışında olan ve herkeste fark edilir düzeyde stres yaratan olaylar travmatik olaylardır. …
Anneannemin ikizlerini onurlandırmak için: Aile dizimi bize neler anlatır?
Yıllar yıllar önce ben daha dünyada yokken, annem henüz bebekken, anneannem yeniden hamile kalır. Dokuz …
Belirsizlik girdabında kaybolmamak için 10 öneri
İçinden geçtiğimiz bu dönemde sizi en çok rahatsız eden hissin ne olduğunu sorsam eminim çoğunuzun …
Uzun ve dolambaçlı bir yol: “Keşke”leri “iyi ki”lere dönüştürme yolculuğu
Kavram karmaşası, çılgın bir kafa karışıklığı yaşadığım, dönüşen değişen gezegenimizi herkesle beraber hayretle izlediğim günlerden …
Duygusal dayanıklılık nedir: Zor zamanların üstesinden nasıl gelinir?
“Umutsuzken, değiştirilmesi imkansız bir kaderi yaşıyorken bile hayatta kalmak için bir neden bulabileceğimizi hiçbir zaman …
Tahmin ettiğiniz kadar güçsüz değilsiniz: Bilişsel önyargılarımız nasıl aleyhimize çalışır?
“Bizler farkında olmasak da zihinlerimiz şeylere, olaylara ve durumlara çok çabuk alışır” ve asıl sorunu …
