Çocuklarda stresi azaltmak için yapılabilecekler
Çocuklar stres karşısında savunmasızdırlar. İstatistikler her 100 çocuktan 13’ünün kaygı bozukluğu taşıdığını, bu rakamdan daha …
Kronik ağrılarınızdan kurtulmak için önce bedeninizi dinleyin
“Bir şeyin bütünü iyileşmeden, parçaları hiçbir zaman iyi olamaz” -Platon Bedenimiz o kadar zekice yaratılmış …
Hayatınızı varsayımlar üzerine inşa etmeyin, kaygıyı yenin
Kaygı duygusu, ne yoğun ne sık yaşanan ve ele alınması zor olan bir duygudur. Kaygı …
Psikopatiye yeniden bakış: Etrafınızdaki doktorlar, avukatlar, siyasetçiler psikopat olabilir mi?
Her gün ismini duyduğunuz CEO’ların, avukatların, siyasetçilerin veya bilim insanlarının bazıları psikopat olabilir mi? Eğer …
En kötü düşmanınızı yakından tanıyın: Ego
Nerede olduğunuzun ve ne yaptığınızın hiçbir önemi yok. Şunu bilin ki ne yaparsanız yapın, her …
İlişkilerinizde sağlıklı sınırlar çizmek için izlemeniz gereken 10 adım
Sınır çizmek, çoğu insana kolay ya da doğal bir eylem gibi gelmese de, aslında bütün …
Yeni doğum yapan kadınlarda depresyon taramasının faydaları
Geçtiğimiz günlerde bir grup sağlık profesyoneli, 2009 yılında yapılan ve tüm yetişkinlerin, özellikle de hamile …
Sık tekrarlanan kontrol etme davranışı kendimize daha az güvenmemize mi neden oluyor?
Obsesif kompulsif bozukluk probleminde genel olarak görülen zorlayıcı davranışlar, sürekli yapılan bir davranışın doğru yapılıp …
Borderline kişilik bozukluğuyla ilgili gerçekler
Etrafınızda yoğun duygularla, öfkeyle, hızlı değişen duygularla, dengesiz sosyal veya aile ilişkileriyle mücadele eden bir …
