Depresyondan çıkmak için ayaklarının altına değil, yıldızlara bak
“Yaşam ne kadar kötü gözükürse gözüksün, her zaman başarılı olacak bir yol vardır. Çalışmayı asla …
Stres uyanıklığı: Bir kişinin gözündeki ne ise tepki de odur
Çevrenizde olan bitenlere nasıl bakıyor, onları nasıl anlamlandırıyorsunuz? Üzerinize üzerinize gelen olaylara nasıl atıfta bulunuyorsunuz? …
Ego’dan kurtulmak: Freud aslında Buda’yı yanlış mı anladı?
Psikolojiyle biraz da olsa ilgilenen herkes, Buda’nın ‘ego’dan kurtulmayla ilgili öğretisini bilir. Buda, genel olarak …
Önce kendinizin sonra çevrenizdekilerin kalbine bakın: Her şey kendini sevmekle başlar
Geçen hafta yazdığım “kendini sevme” konulu yazıma kaldığımız yerden devam ediyorum. Evet kendimizi daha fazla …
Yeni girdiğiniz bir ortamda arkadaşlık kurabilmenin formülü
Emekli bir FBI ajanı olan Dr. Jack Schafer, The Like Switch kitabında arkadaşlığın formülünü anlatıyor. …
Değerinin farkında ol: Kendini ne kadar seviyorsun?
“ Eğer kendimizi gerçekten sevseydik, birbirimizi incitmezdik.” Buda İçinde bulunduğumuz zamanın en moda terimlerinden biri …
Hayatta en çok güvenmeniz gereken kişi: Kendiniz
Başarılı ve faydalı bir ilişkinin olmazsa olmazı güven unsurudur. Sadakat, inanılırlık, sözünü tutma ilişkilerde en …
Kendiniz ve kendi iyiliğiniz için yapabileceğiniz bir eylem: Affetmek
Affetmek, insanın kendisine zarar veren kişiye karşı olan, intikam alma, öfke, kırgınlık, kızgınlık, nefret, misilleme …
İçinizdeki yaralı çocuğu iyileştirin
Sevginin iyileştirici gücüne inanır mısınız? Komünizmin çöküşünden sonraki yıllarda, Romanya’daki yetimhanelerde araştırma yapan Batılı psikologlar, …
